О причинах набора лишнего веса сказано немало, и многие знают о таких очевидных факторах, как малоподвижный образ жизни и глобальное переедание. А вот если человек придерживается всех рекомендаций в питании и даже занимается спортом, но лишние килограммы упорно не уходят? Что делать и с чем бороться? В таком случае всегда нужно определить, что является катализатором набора веса и в чем проблема.
Как показывает статистика, в 100% случаев проблема решается лечением, так как набор веса связан с нарушением работы одной из систем организма человека. Давайте сейчас детально разберем эти причины и определим их основные признаки.
Проблемная работа надпочечников
Это маленький парный орган, который отвечает за выделение кортизола – важного гормона в нашем организме, ведь он помогает реагировать на стресс правильно и в критической ситуации защищает нашу нервную систему.
Однако стресс и нарушения работы надпочечников являются самыми частыми неочевидными причинами набора веса. На фоне стресса ваш организм начинает панически откладывать жир «на черный день». Не поможет и уменьшение количества еды.
Характерными признаками нарушения работы надпочечников является появление «кортизолового живота». То есть, когда жир откладывается не внизу живота, а начинается примерно от диафрагмы и не затрагивает нижнюю часть брюшной полости. Также на фоне остального тела шея будет довольно крупной, а вот руки и ноги относительно худыми. При нарушении работы надпочечников в ноги уходит меньше всего количество жира.
Кроме того, признаками нарушения работы надпочечников является высокий сахар в крови, повышенное артериальное давление и слишком частая смена настроения без видимых на то причин. Для постановки диагноза и дальнейшего лечения, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет вам комплексную диагностику и назначит дальнейший план действий.
Проблемная работы печени
Печень отвечает за фильтрацию поступающей пищи. Данный орган способен самостоятельно регенерироваться, он имеет своеобразную «память» в виде того, как и когда ему реагировать на разные вещества. Но даже в работе печени случаются сбои, и заметить их можно далеко не сразу.
Нет, нарушение не будет проявляться в желтой коже или жёлтых белках глаз, не будет даже дискомфорта. Обычно при разных, не самых тяжёлых нарушениях, человек начинает медленно набирать вес. При том такой набор веса имеет свои особенности. Жир в основном откладывается в районе живота и талии и при этом не задевает другие части тела. То есть, у человека образуется выпирающий мягкий живот, который медленно растёт.
Примечательно, что рост живота никак не связан с вашим рационом, даже если он самый-самый правильный. Ведь из-за неправильной работы печени наше тело старается максимально защитить её таким образом, откладывая вокруг неё как можно больше жира. Именно поэтому такие отложения являются не подкожными, а висцеральными (те, которые образуются вокруг органов).
Также признаками проблем с печенью могут стать и повышенный сахар в крови, и повышенное артериальное давление, и холестерин, разные аллергии, боль в суставах. Все это является поводом обратиться к доктору для решения проблемы.
Проблемы с щитовидной железой
Именно щитовидная железа отвечает за скорость переработки полученных калорий в энергию, и она «решает», какие калории куда пойдут. При нарушении её работы вес будет прибавляться, даже если вы совсем мало едите. Проблемы с щитовидной железой всегда очень неприятны, ведь она также отвечает и за выработку ряда гормонов, которые влияют на самочувствие человека и правильность функционирования других систем организма.
Основными симптомами, что с щитовидной железой явные проблемы, могут стать: дряблая, серая и сухая кожа, стремительный набор веса без очевидных на то причин, выпадение волос, выпадение зубов, ломкие ногти, депрессия, слабость, замедленное сердцебиение. Российская медицина, как один из косвенных признаков проблем с щитовидкой называет визуальные изменения формы глаз и их выпячивание.
Как и любое другое нарушение в работе систем организма, они должны решаться только со специалистами.
Проблемы с яичниками
Данное нарушение в работе организма типично для женщин с серьезным гормональным дисбалансом. При этом симптомы у проблем с яичниками очень похожи на другие нарушения. Потому для верной диагностики лучше проходить именно комплексное обследование.
Если причиной лишнего веса становятся проблемы с яичниками, то это очень заметно даже визуально. Основной жир скапливается в нижней части живота, образуется так называемый «жировой фартук». Также наблюдается повышенная тяга к сладкому и молочному, переменчивое настроение и проблемы с менструальным циклом.
Для нарушений в работе яичников характерно то, что все углеводы они перерабатывают в жир. Бороться с таким нужно как лечением, так и регулярным занятием спортом. Убрать такой жир пусть и тяжело, но возможно.
Вышеперечисленные причины не являются исчерпывающим списком проблем, однако, они относятся к самым распространённым. Самое точное диагностирование может быть только с дипломированным специалистом.