Одиночество

это не только плохое, понимаешь?

Случалось, что ты берёшь телефон в руки и чувствуешь пустоту внутри, потому что не знаешь, кому написать?

Это вовсе не означает, что всегда так будет или что с тобой (не смей никогда так думать!) что-то не так.

Просто, пойми, что на данный момент, нет людей, которым ты могла бы полностью довериться, но это не повод уходить в депрессию.

Конечно, держать в себе переживания не нужно, это обязательно плохо скажется на твоём здоровье. Как физическом, так и ментальном.

А мы ведь не хотим кучу болячек к старости?

Почему бы, пока рядом нет людей, с которыми ты действительно чувствовала бы себя комфортно, разговаривая о своих переживаниях, мечтах и планах, смеялась, плакала и радовалась - тебе бы не попробовать выразить свои чувства по-другому, занять своё время и мысли другим, тем, что будет делать тебя счастливее? Посмотри несколько вариантов ниже, надеюсь, это поможет сделать твоё состояние лучше:

1. Хобби. На самом деле, это не только хороший способ избежать депрессивных мыслей, но и огромное развитие твоей личности. Не нравится вышивать или рисовать? Пробуй новое: лепи из глины, напиши свою сказку, читай философов, научись играть на гитаре, но не сиди, загнав себя в угол. Я думаю, все люди по-своему уникальны, почему бы тебе не найти и не развить то, что у тебя будет получаться лучше всего?
2. Всегда говори «да». Просто попробуй. Ты даже не замечаешь, сколько раз в день отказываешься от чего-то, а ведь, ты можешь познакомиться с новыми людьми, узнать что-то интересное, получить новые эмоции. Жизнь, к моему сожалению, коротка и всего не успеть, но многое можно попробовать. Ты просто представь, как в старости будешь с улыбкой вспоминать о том, как когда-то сказал чему-то «да».
3. Общайся, знакомься, помогай, поддерживай. Будь открыта для всего нового, перестань бояться всего и тем более чужого мнения. Не стесняйся предлагать свою помощь. Не бойся казаться глупой, смешной. Спрашивай, рассказывай, но не молчи, думая, что тебя неинтересно слушать. Поверь, ты встретишь в своей жизни ещё столько людей. Ты просто не сможешь всегда соответствовать каждому. Главное, будь собой, и если уж ты чувствуешь, что начинаешь теряться в днях, как никогда испытываешь одиночество, попробуй выйти из своей зоны комфорта.

Это страшно и волнующе, но это твоя жизнь!

Ты же тоже хочешь, чтобы оглянувшись много лет спустя, ты увидела, какая все же яркая и интересная она была, твоя жизнь?