Как часто ты понимаешь, что твое время, твой день, твоя жизнь утекают в пустоту?
Разочарование о том, что ты не сделал даже половины того, что ты хотел сделать то, что планировал, то, что нужно было. Не знаю как для тебя, но для меня эти мысли страшнее любого кошмара. Мысли от которых я понимаю, что прошел день, который мог принести мне счастье, удовольствие или стать еще одним кирпичиком будущего.
5 важных советов как перестать тратить свой день на всякую ерунду:
- Найди свой режим сна и бодрствования, и сделай его железобетонным. Ничто так не уменьшает силу воли, работоспособность и энергии как ложиться поздно и не высыпаться.
Кофе и энергетики, высыпания на выходных тебя не спасут.Просто ложись в одно время и просыпайся в одно время каждый день, с редким исключением. Это не доставляет хлопот уже через неделю. - Многие даже не думали о том, какие действия изменят их жизни, поэтому сначала Распиши задачи, в которые ты веришь, которые изменят твою жизнь. Дополнительный иностранный язык, знание азов программирования, умения рисовать. Реши, что ты хочешь сделать. Только без этих нечетких и эфемерных выражений
«как читать много»,«книг вести активный образ жизни»и так далее. - Возьми задачу. поставь таймер на 30 минут и просто занимайся этой задачей 30 минут не отвлекаясь ни на что. Уверяю тебя, ты за эти 30 минут таким образом сделаешь больше, чем за пару часов «работы» параллельно с социальными сетями, телефонами и проверкой писем.
- Перестань вести диалог с собой. Ты думаешь я говорю сейчас сумасшедшие вещи? Да нет, ты делаешь это все время, ты говоришь себе «еще одна серия сериала, поиграю еще полчаса в игры, потом начну» или «нужно проверить социальные сети, может там что то важное без чего я просто умру». Просто заткни этого чувака, который говорит тебе что делать. У тебя есть цели на день, делай их по плану. Если ты решил отдохнуть смотря сериал, отдыхай смотря сериал. Но когда кончится час не давай голосу внутри тебя сказать «еще немного, еще серию, еще полчаса».
- Стань уже хозяином своей жизни. Выключай оповещение всех социальных Сетей, отвечай людям, когда у тебя есть время и когда они тебе и не мешают, а не сразу, как они написали. Ты вообще должен видеть кто тебе написал только тогда, когда заходишь в социальные сети специально чтобы их проверить.
- А главное, люби свою жизнь, смотри на нее как на приключение, нет никакого приключения в том, чтобы каждый день работать через силу днем, смотреть сериалы вечером и делать одно и то же все время. Добавляй в жизнь новшества и поверь, твоя жизнь обязательно, непременно изменится.
Надеюсь, статья дала вам полезных советов.
Ставьте лайк и подписывайтесь:)