Сейчас , в непростое для нас всех время очень важно ценить то , что у нас есть . Настоящую радость и ресурсы приносит то реальное , что существует в данный момент . Оглянитесь вокруг и вы заметите , как много важного и ценного у вас уже есть . Начиная с вас самих , вашего тела , вашей способности мыслить и функционировать .
Очень часто мы понимаем ценность чего - то , когда это что - то нас покидает .
Так , например , вечер с подругой в любимой кафешке и пикник с семьёй за городом . Мы понимали ценность тех моментов , но откладывали их , ставя в приоритет другие заботы или рабочую суету . Сейчас это недоступно и мы начинаем скучать или даже жалеть о том , что откладывали такие мероприятия . Но ведь даже сейчас вокруг нас много ценного . Рядом близкие , любимые люди или котики , уют домашнего очага , приятные домашние хлопоты по настройке ещё большего комфорта . Есть вкусный чай или кофе , с которым мы можем встретить вечер , любуясь из окна закатным солнцем ( вместо шума офиса и монитора рабочего компьютера ). Доступны обнимашки близких людей . Разговоры не о делах , а просто о мире , о вас . И тд . и тп . А ведь и это все в какой - то момент может уйти из вашей жизни . Пока этого не случилось , окиньте взором пространство и поблагодарите его за то , что оно у вас есть .
Вместо раздражения , что стабильность сбилась , поблагодарите мир , за то , что он дал вам время и возможность побыть наедине с собой , своими мыслями . Ведь именно в этой паузе мы отчётливее чувствуем , чего мы хотим и для чего жили все это время .
Поблагодарите близких за то , что они есть . Благодарите их за любые мелочи . Искренне , всем сердцем .
Умение благодарить учит нас ценить моменты , из которых складывается жизнь во всей ее полноте и красках .
Умение благодарить тесно связано с умением получать приятное , поэтому , открыв сердце благодарности , вы с удивлением обнаружите , как много вокруг вас хорошего и ценного . Мир сразу станет ярче , наполненнее и приятнее а тело спокойнее и расслабленнее.