Кому или чему вы дарите свое время?
Возможно когда-нибудь вы сталкивались с выбором- на что лучше потратить время. Или, например, не знаете тратить ли время на прочтение какой-то интересной книги или статьи. Или просто не знаете, кому уделять время: детям или мужу, а может даже себе.
Для меня время как вода, которая хранится в сосуде жизни. Она, капля за каплей, как минута за минутой утекает безвозвратно. И куда, к кому утекает эта вода зависит от каждого человека. Только он может решить на что или на кого он потратит этот бесценный дар.
Как вы принимаете решение на что потратить свое время?
Хочу поделиться своими фишечками, которые помогают мне ценить время и принимать решение.
1. Инвестиция времени.
Если время имеет ценность, то оно инвестируется с умом, осознанно во что-то действительно важное. Слово " инвестиция" помогает правильно и быстро принять решение и распорядиться временем наилучшим образом. Каждый раз планируя какое-то дело я спрашиваю себя: "Для чего я в это инвестирую свое время ?"
Такое уважительное отношение ко времени также помогает осознанно взять максимум, находясь в процессе.
2. Быть инициатором.
Мы живем в эпоху, когда за наше внимание соперничают соцсети, пресса, телевидение, реклама, мессенджеры...Каждый раз, когда я натыкаюсь на статью, письмо на почте с интересным заголовком, то задаю себе вопрос: "Как эта информация мне пригодится в ближайшее время?"
И часто ответ: "Никак" Тогда я закрываю статью или письмо и занимаюсь более важными делами.
3. Принцип 40/10.
Если есть необходимость общения в соцсетях и мессенджере, то я использую этот принцип: 40 минут я работаю не отвлекаясь, затем 10 минут я отвечаю на письма или сама кому-то пишу.
4. Дедлайн.
Дедлайн в общении очень важная вещь. Можно разговаривать полдня и потом с сожалением понять, что время проведено впустую. Чтобы такого не произошло я ставлю цель на встречу, ставлю дедлайн по времени и сообщаю об этом человеку, с которым встречаюсь. Встречи проходят более результативно и не отнимают времени от других запланированных на день занятий.
Возможно сейчас вы поняли для себя, что ваше время проходит впустую.
Вам сложно управлять временем потому что вы не понимаете, что важнее.
Вы не умеете говорить "нет" и инвестируете свое время в чужие проблемы, никак не помогая себе.
Если вас волнуют эти вопросы или схожие с ними, то приглашаю вас на коуч-сессию. Инвестируйте свое время в себя! Для того, чтобы понять себя и сделать свою жизнь более счастливой.
Приглашаю вас на бесплатную вводную коуч-сессию. Более подробно о ней вы можете узнать здесь https://vk.com/coachart?w=wall288039919_84
Запись на сессию по тел. +7(978)8543213, WhatsApp, Viber, Telegram