Начнём с самого начала,разберемся с термином. Мотиваация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. Ну или скажем просто-в какой-то момент времени в Вашу голову приходит массу идей как завоевать мир,мысль о том что пора менять жизнь,похудеть на 20 кг или найти новую работу ибо на старой как вам кажется никаких перспектив нет. Обычно вся такая мотивация приходит в 3 часа ночи,но утром Вы опять ничего не делаете. Это называется "ложная эйфория".
Настоящая мотивация не появится при просмотре видео очередной фитоняшки или при чтении статьи человека,который начал вставать в 7 утра и резко разбогател. Начните черпать это побуждение из себя. Для начала проанализируйте свою жизнь и составьте список что Вас не устраивает в себе. Здесь стоит уточнить,что нужно анализировать именно то,что не нравится конкретно Вам,а не Вашим друзьям,родителям,парню или ещё кому-то.
После того как Вы выявили все свои недостатки,главное не впасть в депрессию,а начать с чистого листа и не рассчитывать на мгновенный результат. Если хотите похудеть на 5 кг не надо начинать голодать,просто составьте правильный рацион питания (об этом я напишу в следующем посте) или Вы хотите начать зарабатывать большие деньги,не стоит сразу увольняться и посылать начальство. Лучше поговорите с ним о повышении заработной платы и о карьерном росте,если начальство отвергнет Ваши предложения,то просто оцените биржу труда,статистику заработка в других сферах и начинайте изучать новое.
Самое главное чего хотите именно Вы. Поэтому начинайте стремиться к лучшему,не откладывая это на понедельник или на время после просмотра "одной" серии любимого сериала. Не падайте духом после провала,пробуйте,учитесь,набирайтесь опыта и в один прекрасный день Вы проснетесь в своей шикарной квартире,в отличной физической форме и с суммой на карте с шестью нулями. Главное верить и всё будет!