Одним зимним вечером за ужином со своей семьей я заметила, что сын без настроения, муж уставший, а дочка сидела опустив голову вниз. Было ощущение, что их кто-то заставлял работать сутками. Я решила поинтересоваться что случилось и услышала одно и тоже, я устал(а), нет настроения, нет сил. Сын начал просить купить витамины и якобы когда он их пил все было хорошо. И тут я поняла что у них просто ослаб иммунитет и поэтому они сами не свои.
Я задумалась, что же дальше делать, оставлять так все нельзя, но в то же время покупать витамины не хотелось, так как организм перестает потом сам вырабатывать необходимые вещества и начинает требовать все извне. (Мое мнение)
Я вспомнила, что когда была маленькой, бабушка давала нам каждый день смесь и говорила нам «жуйте и не будете болеть и грустить»
Позвонила своей маме и попросила рецепт того чего сама не знала.
Вот решила поделиться с вами им, после первой недели уже видны результаты: у всех членов семьи поднялось настроение, улучшилась работоспособность и все стало хорошо.
Что нам понадобиться:
(по граммовке все индивидуально)
1. Изюм
2. Курага
3. Чернослив
4. Грецкий орех
5. Мед
6. Блендер
Итак: смешиваем все ингредиенты в миску и блендером делаем однородную массу. Все просто и вкусно получается, а самое главное полезно.
Пишите в комментариях ваши рецепты для поднятия иммунитета.