Понимаете ли вы, что у вас есть личный план развития? Это похоже на то, что у вас есть собственный план успеха в вашей жизни, созданный для того, чтобы создать свою жизнь именно такой, какой вы хотите. Если бы вы могли научиться строить свой собственный план личного развития, готовы ли вы посвятить 10-15 минут в день его воспитанию и воплощению в жизнь?
Прежде чем мы начнем, позвольте мне задать вам вопрос: «Почему успешным людям, кажется, легче получить то, что они хотят в жизни?» И почему некоторые люди достигают вершин своей карьеры и зарабатывают хорошие деньги, в то время как вы продолжаете бороться, чтобы зарабатывать на достойную жизнь?
Среди всех успешных людей есть одна общая черта — это то, что они практически полностью свободны. Они видят то, что хотят, и делают все возможное, чтобы туда добраться.
Успешные люди по-прежнему испытывают нервы и чувство тревоги, когда оказываются в положении за пределами своей зоны комфорта, но некоторое время назад они узнали, как именно управлять своим поведением и преодолевать свои негативные эмоции и даже полностью их устранять.
Успешные люди постоянно учатся и адаптируются к методам, которые расширяют их возможности. Когда они находят что-то, что работает, особенно когда речь идет об эмоциях и чувствах, они повторяют поведение, которое вызывает эти эмоции, пока не станет второй натурой.
Если эти люди могут научиться не чувствовать нервозность и беспокойство в важных ситуациях, то и вы можете.
Если успешные люди могут научиться оставаться расслабленными и сосредоточенными, когда они занимают выигрышную позицию в спорте — то и вы можете.
И если успешные докладчики могут научиться побеждать свой страх выступать перед аудиторией, представлять свои идеи и удивлять толпу, то и вы можете.
И если эти люди научились преодолевать свои разочарования и неспособность достичь своих высших целей в жизни, то и вы можете.
Если вы действительно серьезно относитесь к преодолению своих запретов и можете выделить 10–15 минут каждый день (или через день), вы можете научиться некоторым очень простым методам НЛП, которые точно покажут вам, как взять под контроль свою жизнь. , Вы можете узнать, как превратить негативные и дисфункциональные эмоции в позитивные и расширяющие возможности модели поведения, которые будут приближать вас к вашим целям.
НЛП — или Нейро-лингвистическое программирование — в самом простом виде — это метод, который поможет вам контролировать свои мысли и реакции в любой конкретной ситуации. Когда вы испытываете негативные эмоции, такие как страх, нервы или беспокойство, вы негативно реагируете на эту ситуацию. НЛП предоставляет механизм, который показывает вам, как воспринимать эти негативные реакции и превращать их в позитивные и функциональные реакции, которые начнут вас расширять.
Чтобы помочь вам начать, есть два очень простых упражнения, которые вы можете начать практиковать прямо сейчас:
- Прежде всего, вам нужно начать замечать (или осознавать) то, что заставляет вас чувствовать себя плохо. Если в конкретной ситуации вы испытываете нервозность или беспокойство, просто запишите это. Лучший план — носить с собой небольшую записную книжку, чтобы вы могли делать заметки в любое время.
Чтобы начать разрушать барьеры, стоящие на вашем пути, вам нужно точно знать, что это за барьеры.
- Во-вторых, вам нужно создать 2 списка. Один список того, что вы хотели бы чувствовать большую часть дня. Счастливые, взволнованные, энергичные, предприимчивые. В вашем другом списке должны быть все негативные и дисфункциональные эмоции и чувства, которые вы хотите устранить из своей жизни.
Уделите время тщательному выполнению второго шага — чем более подробен ваш список, тем лучше вы сможете сосредоточиться на этих областях и составить личный план развития, соответствующий вашим целям.
Если вам понравилась публикация, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Всем добра!) Светитесь!