Средство для роста бороды – как сделать выбор?

Не первый год актуален такой тренд мужской моды, как стильная борода. Но чтобы брутально выглядеть, волосы должны быть здоровыми и густыми. Поэтому перед мужчиной, желающим обзавестись подобным украшением на лице, стоит нелегкая задача – подобрать эффективное средство для роста бороды.

Причины медленного роста волос на лице

У некоторых представителей сильного пола щетина на щеках появляется уже с пубертатного периода. У других и в солидном возрасте нет необходимости бриться – лицо гладкое. Остро стоит проблема в том случае, если мужчина – последователь ислама, где борода – обязательный атрибут верующего.

Волосы могут плохо расти по разным причинам. Среди них: наследственная предрасположенность;

• несбалансированный рацион – в такой ситуации волосяным луковицам не хватает полезных веществ для полноценного развития;
• кожные патологии;
• плохое кровообращение в сосудах головы;
• эндокринные заболевания, проблемы с ЖКТ;
• недостаток мужских гормонов, особенно тестостерона;
• употребление сильнодействующих медпрепаратов, в частности, антибиотиков;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• применение не соответствующих типу волос уходовых средств;
• частое воздействие низких или высоких температур;
• проблемы с психическим здоровьем, состояние стресса, депрессии, хронической усталости.

Иногда на человека воздействует сразу несколько факторов, препятствующих росту волос.

Рекомендации по рациону

Одним из хороших способов обзавестись окладистой бородой является полноценное питание, благодаря которому фолликулы получают нужные для развития витамины и минералы. Среди них: белок, кальций, цинк, полиненасыщенные кислоты и др.

Мясо и птица

Волосы на 90% состоят из белка кератина. Присутствует он в любом мясе, но полезнее всего куриное и индюшиное. В птице есть также легко усваиваемое железо, укрепляющее растительность на лице. Источником белка могут послужить и яйца, содержащие витамин В12 и биотин. Последний особенно важен тем, что делает волосы сильнее. Веганам и вегетарианцам, чтобы восполнить нехватку кератина, следует включать в свой рацион продукты из сои и бобовых, блюда с листовыми овощами, орехами.

Рыба

Источником полиненасыщенных кислот Омега-3, белков, витамина В12 служат лосось, форель, семга, нерка. Благодаря действию витаминного «коктейля» в красной рыбе кожа становится здоровее, а волоски на щеках и подбородке — менее ломкими и тусклыми.

Кисломолочные продукты

Творог, ряженка, кефир и прочее богаты кальцием. Этот элемент делает волосяной покров крепче и сильнее.

Бобовые и орехи

Эти продукты обеспечивают организм цинком, биотином и железом. Чтобы получать необходимую дозу перечисленных веществ, нужно съедать не менее 3 чашек чечевицы или фасоли в неделю.

Ежедневное употребление горстки орехов придаст бороде здоровый вид и обеспечит ей блеск. Пекан, кешью и миндаль обогатят организм цинком, этим микроэлементом богаты и грецкие орехи. В последних много также Омега-3 и альфа-липоевой кислоты. Бразильские орехи содержат большую дозу селена.

Витамины

Бывает, что правильного питания недостаточно. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы. Эти препараты способны положительно повлиять на скорость роста бороды, но при выборе следует изучить:

• состав;
• наличие сертификатов качества;
• особенности применения.

Информация о дозировке и разрешительных документах найдется в инструкции к препарату, а вот с составом следует разобраться.

Для волос необходимы такие элементы:

• Витамин А: стимулирует интенсивный рост бороды, защищает от выпадения.
• Витамины группы В. В2 регулирует жирность волос у корней. В3 делает пигмент более стойким, предотвращая раннюю седину. В6 не дает появиться перхоти. В9 (фолиевая кислота) ускоряет рост. В7 (биотин) стимулирует выработку белков, необходимых для здоровья кожи и волос.
• Омега-3 улучшает состояние всех клеток организма, обеспечивая быстрое их деление.
• Цинк участвует в синтезе белка, облегчает расщепление на клеточном уровне витаминов А и Е.
• Ресвератрол – антиоксидант, который предотвращает окислительные процессы в организме и вызывает ускорение клеточной регенерации.

В аптеке можно приобрести витаминный комплекс, содержащий все перечисленные вещества. Однако перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом и сдать волосы на анализ, чтобы определить, каких именно элементов недостает, а каких — в избытке. Ведь передозировка витаминов и минералов не менее опасна, чем их недостаток.

Таблетки для роста бороды

В комплексе с правильным питанием и витаминами хорошо действуют специальные препараты. По отзывам в сети, в качестве вспомогательного метода такое средство для роста бороды очень эффективно.

Миноксидил

Этот препарат изначально создан для терапии язвы желудка, однако после испытаний выяснилось: лекарство способно понижать давление. В процессе применения было также выявлено, что Миноксидил интенсивно усиливает рост волос.

Мощный эффект объясняют сосудорасширяющим действием препарата, в результате которого улучшается питание волосяных фолликулов.

Подробно читайте на нашем официальном сайте: "Средство для роста бороды".