Всем привет !
Нут бараний или турецкий горох - травянистое растение семейства Бобовые , является одной из древних культур .
Благодаря высокому содержанию белка нут может легко заменить мясо . Блюда приготовленные из него менее жирные , чем мясные и поэтому нут часто применяют в пищу при правильном питании . Нут обеспечивает наш организм витаминами , фосфором , калием , магнием , железом и другими