Сегодня я весь день работаю. Первая работа - две пары с 8.30 на другом конце города. С утра было - 32, поэтому младшую я в сад на саночках в 7.00 не потащила. Хорошо, что есть старшая, которая на больничном. Старшей завтра опять на приём, пока капаем разнообразные капли (- 690 рэ).
Закончила в 12 - быстрей на маршрутку - в 13.45 у меня занятия в родном вузе. Онлайн. Из дома. Поэтому успела правильно поесть.
Пока вела занятия, младшая рисовала под столом
Завтра опять дубак, с утра - 25 и, похоже, мой методический (т.е.свободный от занятий) день накрылся медным тазом - жаль тащить ребёнка по морозу. Или не жаль? Ещё не решила...
А с 18.50 началась очка-заочка (вечерники). Устала. Хотя, вроде, не мешки таскаю...
Устала от зимы. От холода. И от голода))
Я ем достаточно (1500 ккл - это даже чуть больше того, что рассчитало приложение). Но чувство насыщения после моей ПП еды быстро проходит, и хочется заточить конфетку. Режу помидор или огурчик.... живу дальше. Позволяю себе одну зефирку с кофе. Кофе вообще хорошо помогает дожить до следующего приёма пищи. Шоколада чёрного (горького) пока не хочется.
Без овощей похудеть не удастся. Они создают объем, заставляют ЖКТ трудиться. Этот факт мне нужно было осознать и принять. В принципе, пакет замороженной стручковой фасоли 700 гр в сетевом магазине возле дома стоит всего 109 рублей. Это на два дня упаковочка. Брокколи подороже, но разница - пара десятков рублей.
Муж мой каждый день покупает сигареты, а мне нужен пакет фасоли. Он легко прощает себе эту зависимость, а меня заела совесть.
Чудеса.
А ведь я тоже работаю с утра до вечера)) иногда))) но получаю в три раза меньше.
В секции заморозки постоянно акции. И это хорошо, но с другой стороны - лишние, вроде бы, расходы. И это бесит.
Вчера вот я купила за 100 рублей пакетик лесных грибов))
Старшая поела, выбрав грибы (они скользкие), младшая вообще отказалась. В итоге детям пришлось варить отдельно. И это тоже бесит. Лесные грибы им не понравились!
Зато ассорти из замороженных ягод за 90 рэ (ещё одна акция)) быстро закончилось. Отлично зашло с маминой простоквашей. Причём младшая все это употребляет без сахара, что не может не радовать.
Ну что ж... На фоне маминого помешательства на ПП пища в доме стала более...разнообразной.
А завтра будет минтай (злорадно потираю руки))). Я таки купила его. Забрала последний пакет. Потому что пока я рефлексировала, народ свежемороженную рыбу за 109 рэ кило быстренько разобрал.
Ну что ж... План жить и питаться правильно, но экономно, с треском провалился.
Если живёшь один, это работает на все 100, я думаю. Но когда у тебя двое детей, одной баночки термостатной простокваши, допустим, явно недостаточно. И если ты решила посыпать творог свежемороженными ягодами, тоже будь готова делиться)) поэтому в народе так популярна диета "гречка на кефире". Но это ж ненадолго. Скинешь 3 кг, потом наберёшь пять. Плавали, знаем....
В общем, я в расстройстве, хотя результат эксперимента был предсказуем.
Надо работать ещё больше.
Отправлю завтра младшую в сад и сяду таки писать что-нибудь полезное.... Уже месяц настраиваюсь. А сроки поджимают. Приедет муж - вся научная деятельность - в топку.
Эх.. Спать хочется. Но детей так рано не уложить... А я бы легла. И проспала, по ощущениям, сутки... А, может, только весной проснулась бы)))
