Никогда бы не подумал, что моя жизнь однажды разделится на "ДО" и "ПОСЛЕ". Я даже не мог себе представить, что словосочетание 'паническая атака' станет моей клеткой! 2013 год "выпотрошил" меня изнутри, вытащив наружу все, что мой мозг тщательно долгие годы складировал где-то в отдаленных уголках. Жизнь поставила в жесткие рамки круглосуточного стресса, и организм не выдержал, психика не выдержала. Потеря 15 кг веса за трое суток была лишь верхушкой айсберга.
Паническая Атака (ПА) - необъяснимый мучительный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. "Паническое расстройство" (эпизодическая пароксизмальная тревожность) имеет мировое признание как самостоятельное заболевание и введено в Международную классификацию болезней (МКБ) 10-го пересмотра. По МКБ-10, характерной чертой панического расстройства являются «рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены какой-либо особой ситуацией или комплексом обстоятельств и, следовательно, непредсказуемы». Сопровождаются рядом психосоматических симптомов на физическом уровне. .
Начался период "ПОСЛЕ". Поиск причин и решений, горы прочитанной медицинской и психологической литературы, консультации психиатра, прием антидепрессантов и прочих серьезных препаратов.. Я начал впервые знакомиться с собой. Самое страшное было находиться одному со своей проблемой. Я умирал, сидя у окна. Мир изменился до неузнаваемости. Никто не мог помочь, потому что никто не мог понять. Внутри пустота, тело не слушалось и выдавало все новые и новые симптомы. Дикий нескончаемый страх и паника, мысли о том, куда бежать и что делать...Но бежать нельзя и некуда...Все вокруг в одно мгновение обрело серые и черные краски. Я ушел с работы, перестал ездить на машине, перестал выходить из дома. Я перестал жить! На фоне ПА появилась социофобия. Я понимал, что мне никто, кроме меня самого, не сможет помочь. На целых два года я выпал из жизни. За это время я пытался "собрать себя" по крупицам, пытался найти чудо-таблетку или средство, которое вернет меня к жизни.
Но дом, близкие, город, - все вокруг давило и было пропитано негативом и воспоминаниями. Во всем, что меня окружало, была причина того, почему я "поломался". В 2015 году я сделал все, чтобы уехать в другой город, полностью сменить обстановку и начать самого себя вытаскивать из того кошмара, в котором я оказался. Я возненавидел себя за то, что стал жить как растение в горшке. И был всего один путь - "выплывать". Вселенная меня услышала!)