Почему эмоциональный интеллект круче, чем метод Хитча
Чем ближе день всех влюбленных, тем больше я работаю с запросами про отношения. Он словно лакмусовая бумажка: вы можете не следовать католической традиции, когда в паре, но, сразу чувствуете, что что-то не так, когда одиноки.
Сегодня я решила дать пару советов мужчинам, которые ищут постоянную спутницу (кстати, тот самый «метод Хитча» работал именно на создание семьи). Почему мужчинам? Знаю из практики, что сильному полу гораздо сложнее обращаться за помощью, особенно – когда дело касается женщин. А если мужчины начнут применять для знакомства эмоциональный интеллект, выиграют от этого все.
Напомню, эмоциональный интеллект – способность понимать свои и чужие эмоции. Уже из определения понятно, что для общения с более эмоциональным полом этот навык очень пригодится. Ничто так не повышает привлекательность мужчины, как его способность понимать чувства женщины и сопереживать ей.
Ключевой навык - осознание эмоций. Понимая себя и обращая внимание на состояния других, вы изначально будете лучше разбираться в ситуации. Наверняка при знакомстве с девушкой вам хотя бы раз было страшно сделать или сказать что-то не то. В этот момент о собственных эмоциях вы думали в последнюю очередь. И можете не сомневаться, это было более чем заметно. А когда женщина видит, что у вас нет контакта с самим собой, перестает воспринимает всерьез.
Для того чтобы понимать ее эмоции, неплохо представлять себе, что значит то или иное выражение лица, жесты, позы. Невербальные сигналы говорят гораздо больше слов, поэтому есть мнение, что женское «нет» - на самом деле «да». Порой это действительно так, но ошибиться здесь – значит навсегда поставить крест на отношениях, которые только начались. А понять истинный смысл слов без навыка распознавания эмоций невозможно.
Более того, хорошо понимая эмоции, вы можете не только правильно называть их, но и регулировать. Неоценимое качество на свидании: вы не отпугнете девушку ни напускной холодностью, ни излишним энтузиазмом. А если понимаете ее эмоции и можете правильно их описать, создаете комфортную и доверительную атмосферу – залог успешных отношений. И касается это, кстати, любых отношений, не только с противоположным полом. Людям с высоким ЭИ проще заводить друзей, и в глазах окружающих они выглядят более привлекательно, потому что им проще поставить себя на место другого человека и проявить эмпатию.
Представьте такую ситуацию: на первом свидании женщина рассказывает мужчине очень личную историю. Доверяет ему, но одновременно проверяет на эмпатию. Если он поддерживает ее, сопереживает, то даже на первом свидании между ними возникнет эмоциональная связь. В глазах девушки такой мужчина автоматически становится более привлекательным. Теперь она будет воспринимать его как оплот эмоциональной стабильности.
В наше время женщины вполне могут позаботиться о себе сами, но инстинктивно все равно ищут эмоционально стабильного мужчину. Подсознательно он воспринимается как надежный спутник, который может справиться с любыми сложностями и защитить девушку или, как минимум, поддержать ее.
Не сомневайтесь: мужчина, который проявляет искренний интерес к женщине, умеет слушать и понимать ее и при этом спокоен в конфликтных ситуациях, успех будет иметь всегда.
Быстрый тест на ЭИ
Эмоциональный интеллект – вещь очень многогранная, но эти 4 вопроса помогут примерно понять, как у вас обстоят с ним дела:
· Я остаюсь собранным, когда на меня оказывают давление?
· Я слишком сильно реагирую на мелкие проблемы?
· Я чувствую себя некомфортно в эмоциональных ситуациях?
· Я хорошо разбираюсь в людях?
Может показаться, что эти вопросы имеют мало общего с тем, как строить отношения с женщинами, но на самом деле, они очень важны. Хорошая новость в том, что даже если вы очень импульсивны и вам сложно понимать других людей, вы можете развить ЭИ и стать гуру общения.
Медитируйте, чтобы научиться осознанности и наблюдению за своим состоянием. Регулярно замечайте свои эмоции и старайтесь правильно называть их. В этом очень помогает ведение дневника эмоций, который нужно заполнять каждые 3 часа на протяжении 2-3 недель.
А если вам нужен наставник, записывайтесь на мой курс «Эмоциональный интеллект – без страха в будущее». За 1,5 месяца вы сможете по-настоящему прокачать свой ЭИ.
