Наверное, когда речь заходит об известных издателях и популяризаторах в области бодибилдинга, многие подумают именно о Джо Вейдере - основателе Международной Федерации Бодибилдеров (IFBB) и конкурса "Мистер Олимпия", а также издателя "Muscle&Fitness". Но, на самом деле, первым публицистом, пропагандирующим бодибилдинг и физическую культуру был Бернар Макфадден.
Бернар Макфадден, первоначально Бернард Адольфус Макфадден (родился 16 августа 1868 года, недалеко от Милл-Спринг, штат Миссури, США - умер 12 октября 1955 года, Джерси-Сити, штат Нью-Джерси), американский физический культурист, который иногда эксцентричными средствами пропагандировал физическую подготовку и создал популярную журнальную империю.
Макфадден, которого часто называют «отцом физической культуры», вырос в бедности в восточных горах Озарк в штате Миссури. После того, как его родители умерли молодыми вследствие плохого здоровья, когда ему было всего 11 лет - это стало серьёзным испытанием для мальчика,- он всю жизнь был одержим идеей борьбы с ранней смертью. Макфадден преуспел в тяжелой работе и жизни на природе. Вдохновленный мужским американским журналом Police Gazette, который был посвящен стилю жизни и спорту, он занялся боксом, борьбой и гимнастикой, отказался от алкоголя, табака и мяса, чтобы сохранить свое здоровье. Всегда энергичный, неудержимый Макфадден часто работал на нескольких работах и часто профессионально выступал в цирках. Цирки в то время были ареной для силачей, рестлеров, борцов и боксёров.
В 1897 году Макфадден отправился в Англию и при поддержке предпринимателя Хэдли выпустил первый журнал о мышцах Physical Development (1898 г.), а затем еще более успешную американскую версию Physical Culture (1899 г.). Но этого было мало для энергичного Макфаддена и он начал много гастролировать, чтобы продвигать свою идеологию энергичных физических упражнений и проповедовать об опасностях алкоголя, запрещённых препаратов, обжорства, корсетов, ханжества, чая, кофе и белого хлеба.
Идеи Макфаддена в области питания были шокирующим для викторианских настроений. Пропаганда диеты, состоящей из моркови, бобов, орехов и сырых яиц, сна на полу, наготы и его рвения к «физической любви» не могли не приковывать внимания. Чтобы продемонстрировать свою превосходную физическую форму, он ходил босиком в свой офис на Манхэттене по пять миль ежедневно, неся 40-фунтовый мешок с песком. В 1903 году Макфадден организовал первые соревнования по телосложению (бодибилдингу) в Америке, и подобные соревнования в 1921 и 1922 годах способствовали появлению величайшей иконы физической культуры Чарльза Атласа. Это были первые попытки создать систему шоу культуристов, которые вначале проходили как конкурсы красоты.
Макфадден популяризировал практику голодания, которая раньше была связана с такими заболеваниями, как нервная анорексия. Он был твердо уверен, что голодание - один из самых верных способов к физическому здоровью. Многие из его испытуемых голодали неделю, чтобы омолодить свое тело. Он утверждал, что посредством голодания
"человек может осуществлять безоговорочный контроль практически над всеми типами болезней, проявляя при этом такую степень силы и выносливости, которая могла бы посрамить других"
Он видел в посте инструмент, с помощью которого можно доказать превосходство человека над другими людьми. Макфадден сделал свои фотографии до и после голодания, чтобы продемонстрировать положительное влияние на тело. Например, на одной фотографии Макфадден поднял 100-фунтовые гантели над головой сразу после семидневного голодания.
Макфадден был особенно против употребления белого хлеба, который он называл «посохом смерти». Несмотря на то, что о глютене тогда речь и не шла и про целиакию (аллергию на глютен) никто и не слышал, Макфадден интуитивно выступал против белого хлеба.
Макфадден основал множество лечебных учреждений в штатах Востока и Среднего Запада. Эти учреждения предлагали образовательные программы, такие как «Школа физической культуры». Хотя он приобрел репутацию человека, занимающегося физической культурой и фитнесом, он получил широкую известность благодаря своим взглядам на половое поведение. Он рассматривал половой акт как здоровую деятельность, а не только как способ размножения. Это было иное отношение, чем у большинства врачей того времени. Он также попытался основать «Город физической культуры» в городке Монро, округ Мидлсекс, штат Нью-Джерси, который через несколько лет распался и стал районом для дачных домиков, а затем и пригородным районом Outcalt.
Будучи ведущим борцом за здоровье в Америке, Макфадден основал различные оздоровительные центры, где последователи могли заниматься кинезитерапией (терапевтическими движениями) или гидротерапией и даже получить докторскую степень по «физкультопатии». Макфаддену нравились связи с известными деятелями своей эпохи, такими как социальный реформатор Аптон Синклер, драматург Джордж Бернард Шоу, актер Рудольф Валентино, президент США Франклин Рузвельт и итальянский диктатор Бенито Муссолини. Придерживаясь философии, согласно которой для самосовершенствования необходимы высвобождение внутренних эмоций и решение личных проблем, он опубликовал широкий спектр художественных журналов, включая True Story (1919), True Romances (1923) и True Detective Mystery Magazine (1924). К 1935 году его издательская империя насчитывала в общей сложности 35 миллионов читателей.
После таких нововведений многие заклеймили Макфаддена «чудаком» и шарлатаном, арестовали по обвинению в непристойном поведении. На протяжении всей своей жизни он неустанно боролся с "продавцами таблеток", обработанной пищей и ханжеством.
Макфадден предпринял безуспешную попытку основать религию «космотарианство», основанную на физической культуре. Он утверждал, что его режим позволит ему дожить до 150 лет. Но по иронии судьбы, Макфадден умер мультимиллионером в 1955 году после отказа от лечения расстройства пищеварения. Это случилось, когда ему уже было 87 лет, и пусть ему не удалось дожить до 150 лет, он намного пережил возраст смерти своих родителей.