Ингредиенты:
Хлеб зерновой-4 ломтика
Творог-80 гр.
Тыквенных семечек-20 гр.
Ингредиенты:
Хлеб зерновой-4 ломтика
Творог-80 гр.
Тыквенных семечек-20 гр.
Грейпфрут-1 шт.
Авокадо-1 шт.
Масло оливковое-2 ст. л.
Сок лимона-1 ч. л.
Способ приготовления:
Приготовьте намазку. Авокадо очистите, нарежьте ломтиками, поместите в чашу блендера.
Добавьте творог, влейте оливковое масло и лимонный сок, взбейте до однородности.
Очистите грейпфрут, отделите мякоть, нарежьте дольками.
На хлеб намажьте пасту из авокадо и творога, уложите по 3 дольки грейпфрута на каждый сэндвич.
Посыпьте тыквенными семечками и подавайте.