Удивляют совпадения многих привычных выражений выражений русского языка с понятиями и принципами Тайцзи.
Гимнастика Тайцзи цюань относится к группе внутренних стилей единоборств.
Наше воспитание - наоборот вырабатывает привычку обращать внимание на внешние, по отношению к нашему телу предметы - одежду, книги, других людей, спортивный инвентарь, орудия труда. Телесные ощущения и процессы мы, зачастую, замечаем когда у нас что-нибудь заболит, устанет или возбудится. Не очень и понятно на что же, собственно, в своём теле обращать внимание.
Однако, в случаях сильного волнения, стресса нам говорят: “успокойся, расслабься”. Обычно источник нашего волнения снаружи, а рефлекторное напряжение мышц, неприятные и опасные чувства - внутри. Значит, чтобы не поддаться влиянию негативных чувств, нам нужно переключить внимание с внешнего мира на внутренний. При отсутствии привычки это сделать нелегко.
Между тем, мы все знаем такие выражения: “Не выводи меня из себя!”, “ У него не все дома!.” Исходя из этого, можно сделать вывод, что при формировании русского языка в народе было понимание необходимости присутствия сознания внутри тела. Это необходимо для самоконтроля
В природе и первобытном мире на внешнюю угрозу приходилось отвечать физическим действием: сражаться или убегать. И за миллионы лет выработался механизм гормонального обеспечения такой деятельности. В кровь поступает адреналин, который, для лучшего кровоснабжения мышц, поднимает артериальное давление.
В цивилизованном обществе обычно нет возможности ответить на угрозу мышцами, внешний ответ приходится сдерживать силой воли. Артериальное давление повышается напрасно - внешнего энергозатратного ответа не происходит, адреналин и глюкоза не расходуются, давление не нормализуется, возможен инфаркт.
Я привёл только один пример важности внутренней работы. По сути, это признают и психологи. В ситуации сильного волнения они советуют переключать внимание на дыхание. Чем сильнее волнение, тем сильнее нужно дышать, чтобы удерживать внимание внутри.
- Ситуация, при которой внимание сосредоточено на внешних предметах - ян, соответственно, концентрация на внутрителесных процессах -инь.
Во время учёбы в мед. институте мы посещали клинику нервных болезней. Там осматривали пациентов, перенёсших кровоизлияние в мозг, парализованные конечности у них напряжены. Важной частью функций головного мозга является недопущение избыточного напряжения. Если функция части головного мозга выпадает, то управляемые этим участком мышцы закрепощаются.
Инсульт - не единственная причина изменения функции части головного мозга. Существуют "Автономные комплексы" головного мозга, которые могут руководить мышлением и поведением человека вопреки остальным участкам коры больших полушарий. Понятие о комплексах ввёл Карл Густав Юнг
Теория Юнга подтвердилась учением Алексея Ухтомского о доминанте
Народная речь показывает изначальное понимание сути автономных комплексов: “Свято место пусто не бывает” - другое народное выражение. Что это может значить показывает конец жизни Анны Карениной, героини одноимённого романа. Какая причина заставила её разрушить отношения с вторым мужем и броситься под поезд? Автор - Лев Николаевич Толстой прямо отвечает на этот вопрос в части седьмой главе двенадцатой. “...странная сила зла...”, “...злой дух какой-то борьбы, которого она не могла изгнать ни из его, ни, ещё менее, из своего сердца”.
Простой русский мужик сказал бы:”Взбесилась!” Этот “злой дух” или “бес” разрушил единство между инь и ян, между внешним миром и внутренним. Анне стало хотеться, чтобы муж был всегда при ней, бросил свои деловые и общественные обязанности. Стало казаться, что муж её не любит, ей изменяет. Значит жить дальше не имеет смысла. Возникло злорадное желание его наказать: Пусть его помучает совесть! Трагический конец всем известен.
Вероятно, такой финал писатель придумал с целью заострить внимание, чтобы читатели задумались и увидели как часто в нашей жизни мы бываем “не в себе”, когда инь и ян не связаны, и нашими поступками руководит “злая сила”.