Несмотря на дикий холод, сейчас всё чаще можно увидеть солнце. Скоро весна, а потом и лето, больше возможностей насладиться теплом и ясной погодой. Порой в ожидании таких дней забываешь о важном в уходе за собой. ОДНА деталь, которая может СВЕСТИ НА НЕТ все долгие попытки заботы о состоянии кожи. Думаю, ты уже поняла, о чём идёт речь.
Защита от солнца крайне важна в любой период, время года. Понятное дело, что гораздо приятнее очищать и увлажнять кожу, нежели использовать и постоянно обновлять крем с защитой от загара. НО! Такая прихоть может не только отменить весь предыдущий уход, но и сделать состояние кожи ещё хуже.
Это дело не только эстетики, но и безопасности.
Сложно включения в свой уход защищающих от солнца средств заключается в психологическом аспекте. Эти продукты не улучшают состояние кожи, а лишь защищают её от одного внешнего фактора.
Кроме того, когда находишься в холодном климат, скучаешь по солнцу большую часть года, то хочешь именно поймать те самые мимолётные лучи и получить заветный румянец, обветренное личико. Кто в таком настрое подумает о защите от того самого солнца?
С другой стороны, все мы знаем очевидные минусы подвергания кожи влиянию солнца. Прежде всего, это повреждение кожи и усугубление возрастных изменений. Даже если ты молода и не задумываешься о старости, всё равно с ней столкнёшься. А уж когда, это вопрос не только времени, но и твоих действий. Да, ты не ослышалась! Кое-что зависит именно от тебя.
Уже слышу, как бунтуют фанаты бронзовой кожи, равномерного загара и возможности проводить под солнцем дни напролёт. Когда можно оказаться там, где большую часть года тепло или жарко и постоянно светит солнца, это сказка. В таких условиях никому не обойтись без защитных средств, иначе есть риск в первый же день сгореть и провести оставшееся время в помещении.
Но, говоря о месте, где ты живёшь, думаю, солнце там — не частый гость. И ждёшь ты его с настолько распростёртыми объятиями, что даже мысли нет о том, чтоб от него отгораживаться каким-то образом. Риск остаться «сахарком» пугает и не позволяет задуматься об использовании защитных средств.
Но посмотри на, например, людей азиатской внешности, в частности, на корейцев. Многие из них выглядят далеко не на свой возраст в хорошем смысле. А всё почему? Они уже давно поняли важность полноценного ухода за кожей, в который включается защита от солнца.
Есть интересная корейская пословица: «Где посеешь сою — там вырастет соя. Где посеешь горох — вырастет горох». Думаю, смысл все поняли. От того, как ты ухаживаешь за кожей сейчас зависит то, как она будет выглядеть в будущем. Так сказать, всё будет «на лице написано».
Я сейчас не говорю о ярком солнце, ведь даже через облака и тучи можно получать дозу лучей. Попробуй в пасмурный день увидеть где-нибудь тень от чего-то. Видишь? Солнце есть. Если быть точным, мы практически каждый момент нахождения на улице днём получаем дозу его лучей, но в разной степени.
Не хочу пугать, но солнце может увеличить риск рак кожи, т.к. истощение кожи на солнце (когда кожа теряет много влаги) делает её уязвимой.
Думаю, ты уже поняла важность защиты кожи от солнца, а значит самое время узнать, что нам в этом поможет. На продуктах, защищающих от солнца, часто написано много непонятных символов и аббревиатур. UV — это ультрафиолетовое излучение (УФ) (оно способно разрушать ДНК клеток).
UVA означает длинноволновые А-лучи (лучи старения), проникающие в глубокие слои кожи и разрушают молекулы коллагена. UVB — это коротковолновые B-лучи, которые проникают только в верхние слои кожи. С одной стороны, именно благодаря им можно получить роскошный загар, но некоторым «счастливчикам» достаётся рак кожи в придачу. Как уже стало понятно, лучше всего использовать защиту от обоих видов излучения (на некоторых упаковках может быть написано «широкий спектр защиты»).
Но! Ни один крем, масло, молочко или лосьон не способен полностью защитить кожу (sunblock ) от нежелательных лучей, а может лишь отсеивать некоторые UV лучи. Какую максимальную цифру защиты ты видишь на упаковках? Я видела 50.
Если тебе не по душе названные мною последствия игнорирования солнце защитных средств, ты на правильном пути. Существуют два основных типа защиты от солнца.
1. Физические фильтры образуют такую броню, которая не даёт разрушительным лучам проникнуть через своеобразный барьер. Это минеральные средства, в состав которых входят диоксид титана и оксид цинка. Они работают сразу после нанесения.
Видели где-нибудь на пляже людей, которые покрылись солнцезащитным кремом и будто бы забыли его размазать, ходят как в сметане. Они используют минеральные средства. Их преимущество в мягком воздействии (нежная текстура не вызывает образование розовых угрей), и моментальной защите.
2. Химические (синтетические) солнцезащитные продукты фильтруют радиацию, поглощая её, а после преобразуя в тепловую энергию. Это средство наносят и начала ждут, когда начнётся его действие (обычно минут 15). Они не оставляют следов, обладают более лёгкой текстурой и увлажняют кожу.
Следует выбирать солнцезащитное средство исходя из личных предпочтений и потребностей, возможностей. Если продукт вызывает дискомфорт, следует остановить его использование и выбрать что-то другое.
На упаковках с солнцезащитными средствами ещё часто пишут тот самый заветный показатель SPF (sun protection factor ), который показывает эффективность блокирования воздействия солнечных лучей. Такой показатель говорит о времени защиты и проценте блокируемых лучей. Чем больше, тем лучше и дольше.
Следует следить за своей кожей и периодически обновлять средство (желательно каждые 2-3 часа).
Даже если сразу нет дискомфорта, покраснения и ожоги могут проявиться ближе к вечеру. Если крем или масло являются водостойкими, это тоже не позволяет нанести его и забыть об этом.
Если нанести разные средства на кожу с разными уровнями SPF , они суммируются? Ах, если бы всё было так просто! Общий защитный фактор будет эквивалентен высшему из нанесённых, но это ещё зависит от равномерности распределения продукта по коже.
А ты используешь средства защиты от солнца? Если да, то когда? Поделись в комментариях. Я их читаю и обязательно отвечу.
Если понравилась статья, можешь подписаться на канал, чтобы продолжить следить за обновлениями!)