Инсайты, озарения, интуиция, состояние потока – все это не просто слова. Это определенные состояния в которых все по другому. Ты не ищешь решений – а видишь и чувствуешь их сразу. Те не боишься – а четко знаешь что и как делать. Ты максимально эффективен и обретаешь супер продуктивность. И за 1 день успеваешь столько сколько в обычном состоянии не делал даже за месяц. Уверен, в твоей жизни были такие моменты высших состояний. К сожалению, они приходят спонтанно и быстро уходят. А как было бы хорошо, если хотя бы один день в неделю ты проводил в состоянии Высшего Порядка. Что же, хочу тебя обрадовать есть техники и способы, которые помогут тебе вызывать эти состояния чуть ли не по желанию. Вот они.
Все зависит от энергии - высшие состояния требуют большой энергии. Так что если ты все время выжат как лимон то тебе в них никогда не попасть.
Бег - Монотонная физическая активность выключает мысленный хаос в голове. И ты можешь сосредоточиться на чем-то одном.То есть все ресурсы направить на одну задачу. Это по сути и есть состояние потока. Плюс сам по себе бег копирует состояние потока. Так что бегай каждый день. Можно подключать плавание, ролики или велик.
Думай вслух или письменно - так ты подключаешь спящие зоны мозга к решению. А значит и озарение поймать будет легче. Еще круче это работает с ходьбой. Так как физ активность ускоряет кровоток в мозге и он начинает работать быстрее.
Практикуй чаще - если ты учился водить авто то помнишь, что первая поездка была трудной. Зато сейчас ты можешь это делать да еще и по телефону разговаривать. Чем больше у тебя опыта, тем проще словить инсайт и войти в поток.
Найди свои таланты - любимое дело. Легче всего поймать волну супер продуктивности занимаясь любимым делом. Когда ты кайфуешь и заряжаешься энергией, ты автоматически настраиваешься на нужные инсайты. Так что если ты еще не нашел себя, скорее поспеши.
Отрасти волосы - женщинам не зря приписывают лучшую интуицию. Потому что в среднем их волосы длиннее. Подумай сам – на голове волосы растут, а вот на руках нет. Значит Создатель для чего-то это задумал. Возможно, это антенны которые помогают тебе лучше ловить инсайты от Вселенной.
Вечные темы - чаще вливайся в вечные темы Природа вокруг тебя всегда в состоянии потока. Текущая река, горящий огонь, движущийся космос – почаще наблюдай за ними, лучше в реале, хотя и на ютубе тоже пойдет. Будь на позитиве - чаще будь на позитиве И если поймал негатив – бросай все и сделай так, чтобы максимально быстро снова обрести позитив. Чем дольше ты находишься в позитивных состояниях тем чаще и легче ты будешь ловить поток и интуицию.
Чаще делай то, что хочешь - если ты постоянно заставляешь себя что-то делать – это создает лишнее напряжение и вгоняет в негатив. Почаще спрашивай себя – Что я хочу сейчас ? И делай. В нашем теле много мудрости. Оно само знает что и когда делать. Так что не нужно его насиловать. Нужно лишь начать удовлетворять потребности тела и оно почаще будет ловить нужный тебе поток.
Музыка - найди потоковую музыку. Для каждого человека и разных состояний работает разная музыка. Пробуй, подбирай и ты поймешь какие звуки и в каких состояниях помогают тебе достичь озарений. Мне лично помогает LOFI Hip-Hop.
Развивай Мозг - это именно то место, где рождаются инсайты и озарения. Самой простой и эффективной методикой развития мозга является нейробика. Она помогает научиться думать и действовать сразу 2 полушариями. Как Гении. Обычные люди живут на одном полушарии. Просто попробуй одновременно нарисовать круг и треугольник и ты сам все поймешь.
На сегодня у меня все. Рад, если вы дочитали до конца. Комментируйте, критикуйте и предлагайте на какие темы вы хотите видеть новые статьи. Так же на канале есть чат, можете заходить и общаться)