Баланс - это не только способность себя слышать, но ещё и вполне осознанный выбор.
Представьте, что вы себя слышите, но ничего с этим не делаете и просто плывёте по течению. Думаю, тут о балансе не может быть и речи..
Есть на эту тему одна прекрасная притча:
Один человек всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался и смеялся. Никто и никогда не видел его грустным.
Бывало, кто-то из людей задавал ему по этому поводу различные вопросы: "Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть радостным? В чем секрет вашего счастья?"
На что человек обычно отвечал: "Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту."
И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя:"Ну, что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость."
Конечно, если вы будете всегда насильно заставлять себя излучать позитив, то ни к чему хорошему это не приведёт.
Но когда каждый раз вы будете выбирать: "Я хочу грустить или посмотреть на ситуацию с позитивной стороны", то качество вашей жизни точно изменится в лучшую сторону!
Также с тренировками и похудением. Когда вы чувствуете, что выбор только в ваших руках, то так-то сложней переложить ответственность за ваше здоровье и внешний вид на кого-то другого)
А как вы справляетесь с февральской хандрой? Выбираете активные тренировки, например, или укутаться в плед до весны? 😁
Я вот знаю точный способ как не только справиться с хандрой, но и в плане похудения и тренировок оставить себе выбор без быбора)
В пакете моих продуктов по замечательной цене: 1490 руб за 5️⃣ курсов вы можете выбирать то, чем хотите заняться именно сейчас или комплексно работать со всеми!
Чтобы вы ни выбрали - в пакете в распродажу вы найдёте все для того, чтобы подготовиться и встречать весну в своей лучшей форме 🥰
Жду вас на сайте по ссылке https://motivationcourse.ru/
Если у вас есть какие-либо вопросы – задавайте их в комментариях, и я обязательно на них отвечу.