Продолжаю эксперимент на канале, в котором ем неделю доширак! В силу отсутствия тренировок по причине травмы плеча! В данном видео попробовал бич-пакеты, которые я ещё не ел и приготовил различные блюда! Видео создано в исключительно развлекательно-познавательных целях, не является рекомендацией по питанию! ===============================================================================================================================================================
Вред лапши заключается в том, что никаких полезных действий для организма она не несет. При изготовлении лапши любого производителя используют одни и те же ингредиенты: масло; соль; глутамат натрия; пшеничная мука. В данном составе вред для организма может нанести только глутамат натрия, но он присутствует во многих других продуктах, которые входят в ежедневный рацион людей. Также, стоит отметить, что лапша быстрого приготовления не имеет в своем составе белков, что автоматически снижает калорийность продукта, из-за чего сытость после употребления держится недолго. ===============================================================================================================================================================
Самым вредным веществом в лапше быстрого приготовления являются специи, которыми нужно заправлять макаронные изделия. Именно их систематическое употребление может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также к появлению лишнего веса. Если исключить специи и заправлять лапшу обычной солью, перцем и травами, то данное блюдо будет аналогично макаронным изделиям. Поэтому лапшу быстрого питания можно периодически включать в свой рацион, если не использовать специи, которые предлагает производитель. ===============================================================================================================================================================
1. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/aleksey_poleshko?r=nametag
2. Ссылка на первую часть: https://www.youtube.com/watch?v=z0Bx3_sYKqc
#доширак #спорт #еда #эксперимент #рецепты #Ем_ДОШИРАК