Все в курсе о существующих расстроиств но не каждый понимает как они проявляютя, и появляются. Нужно для начало понять что из себя представляют такие расстройства как:
- нервная анорексия,
- нервная булимия,
- компульсивное переедание,
- нервная орторексия,
- и пика,
все являются именно психическими, и называются расстройствами пищевого поведения, коротко РПП. Также стоит отметить что в список психических расстройств связаных с пищей входит одно под названием: eating disorder not otherwise specified (EDNOS), и переводится это как расстройство пищевого поведение не указанное иначе . Но как это понять? Сегодня мы с вами узнаем что такое рпп и поймём как отличаются все эти расстройства друг от друга и что конкретно они из себя представляют. Очень важно знать то что все они являются одинаково серьёзными, если вы или кто-то из ваших близких страдает, нужно обязательно обратиться к специалисту. У каждого человека есть одинаковый ризк так как никто не застрахован от этих расстроиств вне зависимости от пола, возраста, и веса, страдать от рпп могут и маленькие мальчики и бабушки.
Нервная анорексия и нервная булимия
Большинству людей нравится питаться вкусно, но у людей с этим расстройством пищевого поведения это вызывает иные ощущения. Они становятся одержимы мыслями о еде и испытывают страх набрать вес и этот страх мешает им в их повседневной деятельности. Анорексия это намеренное голодание, а булимия - это расстройство, при котором человек переедает, а затем пытается нейтрализовать последствия переедания, обычно путем избавления организма от съеденной пищи (делается это с целью контроли веса) . У некоторых людей наблюдаются симптомы как у анорексии, так и булимии, и хоть у всех ситуация разная, у людей с этими рпп могут быть многие общие качества как: низкая самооценка, не здоровое желание иметь контроль, дисморфия тела, предсшествующие физическое насилие и стресс от таких занятиах как гимнастика и баллет где ставится огромное значение на маленький вес.
Также люди с нервной анорексией или булимией могут:
- ограничивать свой приём пищи,
- играться с едой и не есть её,
- слишком часто заниматься спортом,
- отдаляться от близких людей,
- скрывать своё расстройство от других,
- иметь отсутствие мотивации,
- прятать еду,
- воровать еду,
- жевать, и выплёвывать еду.
Также у людей с этими расстройствами может появится зависимость от слабительных, никотина, и кофеина, так как считается что эти вещества помогают в похудании. От анорексии вылечиваются полностью всего 46% и примерно 1,5% женщин в мире страдают от булимии, количество мужсин с рпп меньше но это количество возрастает с годами. Со временем и анорексия и булимия могут привести к повреждению внутренних органов, остеопорозу, разрушении зубов, проблем с сердцем, и к сожалению, ещё многое другое. Лечатся это расстройства психотерапией и антидепрессантами.
Нервная ортороксия
Нервную орторексию, можно охарактеризовать как одержимость здоровым питанием и занятией физкультурой, личность с этим расстроиством будет отказываться от всей пищи которая считается "не здоровой", также этот человек будет винить себя за употребление подобной пищи, от чего пониженная самооценка и даже депрессия. Люди с орторексией имеют не здоровый интерес к пище и весу других людей, и могут тратить несколько часов в день на планирование своего дневного рациона.
Попытка достичь оптимального здоровья за счет соблюдения диет и зависимости от спорта может привести к недоеданию, потере отношений и низкому качеству жизни. Никогда нельзя забывать что в конце концов: здоровый дух - это здоровое тело. Если ваше настроение и психическое состояние зависит от употребленной вами пищей то это повод обратиться к психологу.
Компульсивное переедание
С этим расстройством, человек регулярно переедает, делая это придерживаясь определенному циклу, вы можете представить это как зависимость от еды. Данный цикл проявляется так: человек сьедает огромное количество пищи, обычно в тихую, потребляемая им пища, временно поддавляет его чувства злости и грусти, после чего депрессивное состояние конечно же возвращается, и человека могут успокоить только мысли о еде, которые и призывают человека снова переедать.
Если такое питание становится регулярным явлением, и негативно влияет на качество жизни, это уже переходит черту и считается серьезным расстройством. Последствиями расстройства являются низкая самооценка, депрессия, тревога, стресс, одиночество, и ожирение. Возможно удивительно но расстройство может появится от соблюдение строгой диеты, так как человек голодает и одержим едой, также на расстройство могут повлиять травмы, и наследственность. Как и любоое другое рпп, переедание лечиться психотерапией, но также можно вылечиться самому используя книги и онлайн курсы связаны с работой над собой и выздоравливанием.
Пика
Пика является малоизвестным но очень опасным рпп которое испытывают 28% беременных женщин. Личность с этим расстройством будет чувствовать импульс есть не сьедобные субстанции и предметы, как грязь, краска, песок, металлы и т.д.
Разумеется это расстройство может привести к серьезным последствиям от отравления до поражения кищечника. Расстройство встречается чаще у детей чем у взрослых и лечится психотерапией и медикаментами.
Расстройство пищевого поведение не указанное иначе
Это расстройство именно такое как предполагает его название, оно является рпп но без определяющих признаков кроме того то что его нельзя полностью отнести к любому другому расстройству из ранее перечисленных. Я решила включить его в список потому что многие люди не считают что у них есть рпп только потому что их мучения и симптомы нельзя приписать к какому то определенному расстройству. Любое не здоровое отношение к еде и похуданию можно отнести к этому расстроиству
Итог
Сегодня мы обсудили рпп и узнали подробно о всем что касается этих расстройств. Чтобы полностью понять серьёзность рпп давайте поммотрим на статистику которая у нас есть: более 10 тысяч смертей в год, напрямую связаны с рпп, не смотря на то что физический недовес имеют только 6% больных; 9% мирового населения страдает рпп, 26% из которых имеют суицидальные наклонности. И ни в коем случае нельзя игнорировать тот факт что рпп является одним из самых смертельных психических расстройств (занимающие второе место после передозы от наркотической зависимости).
И так, как можно вылечиться и оставаться здоровым? Могу ответить на этот вопрос используя собственный опыт, как человек страдавший год от рпп, я поняла что единственный способ вылечиться это понять, что происходит с вамм, понять то что это не нормально, то что это не жизнь и что вы, заслуживаете лучшего. С этим вам поможет психолог и сила воли, надо забыть о всех страхах, самому прийти к тому что вы действительно не хотите больше страдать, и вы готовы вылечиться не смотря на все трудности. Большего посоветовать я не могу так как все разные и все испытывают рпп по разному, поэтому обязательно нужна помощь специалиста.
Спасибо за ваше выделенное моей статье внимание, желаю всем счастья и здоровых отношений с едой. Для поддержки моего канала и получения больше подобной информации прошу подписаться и оставить лайк, за что заранее спасибо, будьте здоровы и берегите себя.