С мелочей можно начать прямо сейчас
Мелочи учат нас здраво относиться к себе и своей жизни. С мелочей можно начать прямо сейчас. Они придут к вам на помощь и в тяжелый момент, когда почва уходит из-под ног, и в дни, когда все вроде бы хорошо, но вы чувствуете себя уставшим и измученным. Никто не застрахован от жизненных неурядиц, плохих мыслей и психологических причуд, которые встают на пути перемен.
Мелочи не требуют мотивации и силы воли
Когда дело касается обсуждения перемен в поведении, многое сбивает с толку. Будьте осторожны. Даже самые популярные академические теории о преображении не всегда срабатывают в реальности.
Невозможно потерпеть настоящую неудачу в чем-то крошечном.
Мы все спотыкаемся и падаем, но снова встаем. И до тех пор, пока мы поднимаемся, падение – это не неудача, а процесс формирования привычки.
Привычки должны быть маленькими, а ожидания скромными. Тогда вам не придется полагаться на таких ненадежных друзей, как мотивация и сила воли.
Маленькое дело легко выполнить, а значит, ему не помешает ветреная природа мотивации.
Делиться
1. Обсуждайте перемены с окружающими.
2. Помогайте людям делать то, что они уже хотят делать.
3. Помогайте людям чувствовать успех.
4. Для личной практики максимы можно адаптировать следующим образом.
5. Помогайте себе делать то, что вы уже хотите делать.
6. Помогайте себе чувствовать успех.
Желаю Вам удачи, успехов и хорошего настроения !