Что вы делаете, когда возвращаетесь с работы домой? Вот 7 вариантов времяпрепровождения.
- Физические упражнения. Физические упражнения полезны как для физического здоровья, так и для духовного. Всего полчаса упражнений после работы или на выходных помогут вам нормализовать ваше кровяное давление, увеличить выброс эндорфинов в кровь, что способствует поднятию вашего настроения. Так же вы будете набирать мышечную массу и сжигать калории, ваш мозг прозреет после тяжелого рабочего дня, и вы обретёте спокойствие. После этого вы будете себя чувствовать гораздо увереннее!
- Чтение. Как известно, во времена правления царей книги были доступны лишь высшим слоям общества, но сейчас, с развитием технологий, они стали общедоступными. Так почему бы вам этим не воспользоваться? Нам доступно ОГРОМНОЕ разнообразие книжных жанров, так что каждый сможет найти то, что ему по душе. А само чтение поможет расширить ваше мировоззрение и получить новые знания.
- Курсы. "Век живи - век учись." Эти слова прямо указывают, что не стоит прекращать своё образование после школы, колледжа, университета. Успешные люди стараются получше узнать отрасль, которой они занимаются, чтобы всегда оставаться успешными и увеличить свои доходы. Ещё вы можете попробовать заняться чем-то новым, никогда не поздно сменить сферу своей деятельности.
- Волонтёрство. Независимо от того, где и как вы это делаете, это полезно для вас и вашего общества. Независимо от того, помогаете ли вы чистить шоссе, работаете в столовой или предоставляете наставничество группе молодых специалистов, вы проходите долгий путь к улучшению общества вокруг вас. Профессионалы, нацеленные на успех, осознают важность отдачи обществу и чувствуют себя счастливее благодаря этому. Волонтерство - это также ценный коммуникативный опыт, знакомящий вас с другими людьми, которые так или иначе могут помочь вам продвинуть вашу карьеру вперед.
- Общение. Многие сетевые мероприятия существуют вне сферы корпоративных часов. Они включают в себя завтраки по выходным, коктейльные часы и встречи после работы для разговоров и, как правило, еды и напитков. Успешные люди готовы выйти за пределы своей зоны комфорта в попытке познакомиться с новыми людьми - независимо от любых профессиональных обстоятельств. Они не обязательно заинтересованы в знакомстве с людьми, чтобы получить новые продажи или найти нового сотрудника - вместо этого им просто нравится общаться с людьми и успех естественно следует за ними оттуда. Чем шире ваша сеть контактов, тем больше возможностей у вас будет в будущем.
- Хобби. Сосредоточение исключительно на работе может показаться быстрым путем к успеху. Не отвлекаясь ни на что другое, вы можете направить все свои усилия на работу и сделать за одну неделю то, что большинству людей потребовалось бы за две. Но у этого подхода есть и тёмная сторона: он напрягает вас, настраивает на выгорание и мешает вам развивать навыки в любых других областях. С другой стороны, поиск хобби помогает вам снять стресс, взглянуть на свою работу в перспективе и развить навыки, которые дополняют те, которые вы используете на работе. Это глоток свежего воздуха, который держит вас на земле, и если это социальное хобби, то также предлагает возможности для общения.
- Провести время с друзьями и родителями. Я подразумевал это в последнем пункте, но повторю еще раз: ваша работа-это еще не все. Слишком большое внимание к своей карьере - это само саботаж, как бы нелогично это ни звучало. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны отдавать приоритет своим личным отношениям - вашей связи с друзьями и членами семьи. Независимо от того, как сильно вы хотите добиться успеха и быстро подняться по служебной лестнице, вы не можете пренебрегать своими друзьями и семьей, чтобы сделать это.
Если вы не проводите свое свободное время так, это не значит, что у вас нет шансов на успех. Однако овладение некоторыми из этих стратегий может улучшить ваши способности, улучшить ваше мышление и расширить ваши навыки до уровней, которые увеличат ваши шансы на успех на рабочем месте. Если вы начнёте использовать хотя бы некоторые советы из этой статьи, то вы будете приятно удивлены результатами.