Всем нам хочется видеть в зеркале красивое, ухоженное лицо. Чистота кожи позволяет нам чувствовать уверенность и любовь к себе. Давайте разберем некоторые причины, которые влияют на состояние кожи и вызывают высыпания.
1. Сладкое.
Все слышали про вред сахара и о том, что этот продукт ничего полезного в себе не носит. Однако мы продолжаем уплетать шоколадки за обе щеки. В скором времени у нас вырабатывается зависимость.
Зная себя, если я вечером съем пару вкусных слладких конфет, меня на утро сразу высыпает. Естественно, такая проблема не только у меня, она встречается очень часто.
Так что же нам мешает избавиться от этой вредной привычки? Ощущение "ломки", возникает чувство беспокойства и рассеянности. Если же допустить себе мысль съесть хотя бы одно сладкое печенье, через некоторое время можно заметить, что пачка уже опустела.
Нужно помнить, что полезного в этом ничего нет. Заработаете себе лишний вес и прыщи на лице.
Попробуйте отказаться от чая и кофе с сахаром, уже через пару дней подслащенные продукты будут вам казаться слишком приторными. Так же можете есть больше фруктов. В этих плодах содержится много фруктозы, и тяга к сладкому немного притупится.
2. Никотин и алкоголь.
Также эти вредные привычки вызывают появление ранних морщин и сухость кожи.
Если вы уберете эти неблагоприяные факторы, ваша кожа изменится уже через пару месяцев. Главное терпение и желание быть здоровым.
3. Стресс.
Как ни странно, нервозность влияет на многие функции организма. Здесь же - выработка гормона кортизола ("гормон стресса"). Его переизбыток может привезти к появлению акне.
4. Привычка постоянно трогать лицо.
Обычно мы не контролируем данный процесс, а ведь руки - это разносчики бактерий и инфекций.
Также стоит почаще менять медицинские маски для лица или стирать, если они многоразовые. Я же придерживаюсь к первому варианту, потому что уверена, что многие из нас не стирают тряпичные маски даже раз в неделю.
5. Обильное нанесение некачественной косметики.
Какое-то время у меня была нехорошая привычка - каждый день мазать лицо тональным кремом и сверху наносить тонны пудры. Так как это были очень бюджетные средства, мое лицо высыпало уде через неделю. Поэтому я начинала еде яростнее прибегать к данным косметическим продуктам.
Если вы не разбираетесь в косметике, лучше проконсультироваться со знающим человеком, или же полностью исключить ненужную маскировку. Ведь наша кожа тоже хочет дышать.