Макивара в боксе (Боксёр о макиваре)
Что мог бы сказать боксёр, практикующий работу на макиваре.
Ну, что, коллеги и единомышленники, всем привет.
Вот уже более 30 лет я занимаюсь боксом. И конечно же за эти годы мне довелось поработать на самых различных «ударных» снарядах.
Это были настенные подушки, мешки, лапы. Много было работы с тренерами и партнёрами по залу. Но макивару я выделяю особенно.
Это вообще открытие для бокса.
Она привносит в тренировки какую-то новизну и особенную полезность.
Хотя, если говорить о новизне макивары в боксе, то тут я, вероятно, погорячился.
Ведь часто бывает, что новое – это хорошо забытое старое. Вот и тут так получилось.
Макивару стали использовать в боксе достаточно давно.
По некоторым источникам, впервые это системно стало происходить на Кубе.
Может быть это случилось от проблем со специальным боксёрским инвентарём, а может из-за новомодного тогда карате. Скорее всего, что обе причины имели место быть.
И макивара прижилась, и заняла своё место в пантеоне боксёрских снарядов, хоть и снискала широкого распространения во всём боксёрском мире.
Но на Кубе это сработало. А кубинская школа бокса всегда считалась одной из сильнейших.
Ну, и для чего же нужна макивара в боксе?
Нет, не для того, чтобы набивать ударные поверхности или укреплять ударные части. Хотя и это не повредило бы.
Боксёры руки бинтуют, а иногда и тейпируют.
А потому, актуальность укрепления кулаков отходит на второй план.
Хотя ценно то, что макивара замечательно укрепляет и стабилизирует лучезапястный сустав.
Запястье становится крепким и жёстким, что позволяет хорошо и уверенно держать структуру ударной части.
Но что особенно важно – макивара позволяет ставить пушечный проламывающий и глубокий пробивной удар.
После постановки удара на упругой макиваре этот удар приобретает характеристики, позволяющие уверенно «складывать» противника ударами по корпусу.
Эти удары становятся намного надёжнее и прогнозируемее в своём эффекте.
Так у меня намного чаще получается нанести существенный урон противнику ударами по корпусу.
Михаил Шилов (автор канала). Тренировка на макиваре МБШ. www.makiwara.ru
Да что тут говорить?!
Даже работа по глухой защите противника наносит противнику урон. Удары настолько пробивные, что это как ударить кувалдой противника по голове, пусть и защищённой хорошим мотоциклетным шлемом – приятного мало.
Такие удары потрясают оппонента.
Михаил Шилов (автор канала). Тренировка на макиваре Камертон Шилова. www.makiwara.ru
Поэтому, обладание мощным ударом никогда не повредит ни одному боксёру, будь он игровик, темповик или нокаутёр.
Поставленный удар не помешает. Ведь при всех прочих равных условиях сила удара решает многое.
Вот поэтому я очень советую использовать упругую макивару для постановки удара.
---------------
Профессиональные макивары от BUDOSHIN регулировкой силы сопротивления Камертон Шилова и МБШ
+7 906 514 24 14 WhatsApp или Viber
#макивара #makiwara
www.makiwara.ru
---------------
Некоторые топовые боксёры, регулярно используют макивару в своей подготовке.
Тренируется на макиваре Александр Поветкин. Он использует в своей подготовке макивары Камертон Шилова и МБШ.
В этих профессиональных макиварах, кроме всего прочего, ценно то, что можно увеличивать силу сопротивления бойка макивары, что позволяет непрерывно прогрессировать и делать свой удар всё более сокрушительным.
Вот как-то так…
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________