Работа с собственным развитием и контролем над телом включает в себя в том числе и разнообразные методики, когда вы пытаетесь просто при помощи мозга контролировать разнообразные действия тела. И здесь есть довольно много простых методик, которые позволяют ощутить данный эффект. Именно такую методику и рассмотрим дальше. Скажем сразу, что суть заключается в том, чтобы достигать каких-либо результатов без существенных усилий, то есть управлять своим телом непосредственно через мозг и свою собственную волю.
Если вы занимаетесь разнообразными практиками, а также имеется потребность в том, чтобы контролировать свое тело наилучшим образом, то именно такой способ воздействия будет наилучшим. Эти техники заключаются в том, чтобы соединить между собой кисти рук и пальцы, но оставить вытянутыми только указательные пальцы. При этом между ними должна быть дистанция порядка 1 см. Когда между ними есть такая дистанция, то, с одной стороны, указательные пальцы просто вытянуты вверх и свободно стоят, а с другой стороны, вы можете ощутить нечто между ними и сконцентрироваться на пространстве между пальцами.
Смысл заключается в том, чтобы постараться именно при помощи своего мозга сознательно представить себе, как пальцы между собой соединяются.
При этом не нужно прикладывать никаких физических усилий, следует только представлять себе, как соединяются пальцы, и давать как бы непосредственную команду. Такая работа может потребовать длительного времени, и здесь нужно очистить мысли для того, чтобы работать именно через мозг.
С другой стороны, со временем вы сможете ощутить, что пальцы действительно соединяются и сближаются. Для того чтобы не обманывать себя в процессе этой практики, нужно понять, что в целом указательные пальцы в таком положении действительно имеют свойство сближаться.
Но с другой стороны, нужно работать именно с ощущениями и улавливать такие реакции, когда вы, не прикладывая физического усилия, воздействуете на тело непосредственно командованием нервной системы. По предлагаемым инструкциям и описанию достаточно просто понять, о чём идёт речь. И если вам будет удаваться эта практика, то вы сможете развить также подобное воздействие и на всё тело, которым станет намного удобнее управлять.