1. Остановка в развитии.
Хвалить людей нужно не за интеллект, а за приложенные усилия. Есть 2 типа мышления: неподвижное и мышление роста. При неподвижном мышлении человек полагает, что способности ограничены. Он избегает ситуации, в которых может проиграть. Люди с мышлением рота считают, что попытка делает их умнее. Они не расстраиваются из-за неудач
2. Токсичное окружение.
Говорят, что человек, это нечто среднее арифметическое от 5 человек от его ближайшего окружения. Успешные друзья создают благоприятные условия для вашего подъёма, а глупые собеседники затягивают вас в свою глупость. Лучше исключить таких людей из своего круга. Иными словами – если в комнате ты самый умный, иди в другую комнату.
3. Переедание и вредная еда.
Для переваривания большого количества тяжёлой пищи уходит много энергии и её не хватает для полноценной работы мозга. Также регулярное потребление сладкой газированной воды и конфет ухудшает способность мозга к обучению и запоминанию.
4. Телевизор и просиживание в телефоне.
Просмотр телевизора и бессмысленных видео в интернете пагубно влияет на память и внимание человека и забирает драгоценное время, которое можно потратить на развитие. Читайте книги. Чтение напротив сосредотачивает внимание и улучшает память.
5. Мало двигаться.
В ответ на физическую нагрузку в мозг попадают химические вещества, которые способствуют умственной активности. Эти вещества улучшают память, повышают обучаемость и помогают сосредотачиваться. Ещё улучшению мозговой деятельности способствует мелкая моторика.
6. Плохая экология.
Экология начинает влиять на мозг человека ещё в утробе матери. В загрязнённых регионах интеллект детей всегда ниже, чем показатели сверстников. Вредный воздух снижает интеллект в любом возрасте. Мы должны задумываться об экологии в целом и чаще находиться на свежем воздухе.
7. Нелюбимая работа.
Когда работа нравится – то приходит вдохновение, мозг лучше соображает. Но если от работы тошнит, то энергии в теле становится всё меньше и меньше.
8. Не задействуем свою память.
Благодаря интернету мы можем найти любую информацию, когда нам это нужно и необходимость напрягать свою память уменьшается. Чтобы исправить положение учёные советуют учить стихи или песни, а также освоить игру на каком-нибудь музыкальном инструменте.
