Все нам знакома ситуация, когда вы с парнем расстаётесь и мир кажется уже совсем не таким радужным...
Да, ты чувствуешь себя свободнее: в макияже, одежде, но как только возвращаешься домой, где буквально недавно ты была с ним.. сердце предательски подкидывает тебе воспоминания
Что же с этим делать? Как пережить этот период?
Возможно, вам сейчас покажется, что рассуждать всегда легко, но нет, как я уже и написала, это чувство знакомо каждой. Сохраняйте мой рецепт:
Дать прожить себе ещё раз все, что вспоминаешь и чувствуешь сейчас с благодарностью
Наконец, вспомнить о себе и заняться тем, что так давно откладывала: ванна с ароматическими свечами, скрабы, маски, новые уроки по макияжу и многое другое , что откладывала в долгий ящик
Сменить обстановку , уехать куда -то на время , либо больше проводить времени с друзьями, если они у вас с бывшим общие – не заставляйте их делать выбор, сделайте его сами или найдите компромисс
Также есть 5 хороших упражнений, которые помогут прожить период расставания:
1.напишите историю вашего знакомства, какие надежды и мечты возлагали
2.вспомните что делали, какие цели ставили до встречи с бывшим партнером и помог ли он вам в этом
3.проанализируйте расставание, опишите свои чувства
4.напишите письмо благодарности, уверена, все же хороших моментов было немало
5.подумайте что вы хотите от будущего
Надеюсь моя статья была вам полезна!
