Всякий раз, когда у вас возникают отрицательные эмоции, связанные с негативным опытом или неприятными ситуациями в жизни, они занимают ваши мысли, и вы теряете много энергии, переживая, расстраиваясь и тревожась.
Всё вокруг вас состоит из энергии и испускает вибрации определённой частоты. Подумайте об эмоциях с точки зрения энергии. Положительные эмоции несут положительный заряд – приносят вам пользу, отрицательные же приводят вас к расстройству, тревоге, обостряют или создают психологические травмы. Вы ничего не можете поделать с отрицательным опытом, потому что всё уже случилось. Но вы можете избавиться от токсичных переживаний и наполнить свои мысли приятной и полезной энергией.
Как же избавиться от разрушающих вас эмоций?
⭕Возьмите лист бумаги и запишите всё то, что вас мучает. По мере того, как вы записываете проблему, прошлый опыт перемещается из вашего подсознания в сознание. Вы детально осознаёте его и нейтрализуете. Энергия эмоции, отделенной от переживания, с помощью ваших рук становится письмом на бумаге.
⭕После того, как вы выплеснете на бумагу все свои переживания, порвите её на кусочки и сожгите.
Уничтожил ли огонь ваши эмоции? Нет, потому что вы не можете разрушить энергию. Но энергия ваших эмоций изменила свою форму – сначала она стала письмом на бумаге, а затем под действием огня она превратилась в тепло, пламя, пепел и дым. Почувствуйте и осознайте этот процесс.
Сколько раз писать? Зависит от ваших эмоций. Если эмоции слишком сильные, нужно написать и сжечь несколько раз.
Мы все можем передавать нашу энергию, как положительную, так и отрицательную, воплощая её в каком-то действии или деле. Не подавляйте свои переживания. Запишите свои эмоции и сожгите бумагу с переживаниями вместо того, чтобы держать их внутри себя и вредить себе.
C любовью💝,
Шива Шри Гуруккал