Чтение — можно сравнить с медитативной йогой для ума. Я читаю много. Каждый год объявляю марафон «Ни одного дня без книги», ставлю цель прочитать 100 книг за год. Для меня, например, это уже не просто времяпрепровождения, это своеобразный ритуал. Однажды мне попалось выдержка из речи Джозефа Кэмпбелла, того самого автора «Тысячеликого героя».
Он рассказал, как британский философ и писатель Алан Уоттс однажды спросил его: «Джо, каким видом йоги вы занимаетесь?» И Джозеф ему ответил: «Я подчеркиваю фрагменты текста».
Получается, я тоже это делаю, ещё я включаю релакс-музыку и сажусь в кресло-качалку с книгой. Чтение придает мне сил и помогает понять себя и окружающих. Поверьте в наше суетное время и век интернета, найти 30 минут на чтение книги просто необходимо для здоровья. Поэтому я могу назвать много причин в пользу чтения.
1. Когда ты сидишь и читаешь книгу, все уже знают и никто не пристает с глупыми вопросами и разными просьбами
Попробуйте и убедитесь сами.
2. Чтение книг уменьшает стресс или успокаивает после трудного дня
Во время чтения замедляется сердцебиение, что способствует успокоению. Всего за несколько минут чтения, снижается уровень стресса на 30%. По результатам исследований было выявлено, чтение книг снижает стресс на 54% лучше, чем прослушивание музыки или прогулка.
3. Книги играют роль психолога в нашей жизни
Они помогают решить вопросы во взаимоотношениях с мужем, детьми и другими членами семьи, а так же межличностные отношения в коллективе и с руководством.
4. Чтение книг улучшает память
Когда мы читаем, встречаем много новых персонажей, нам приходиться запоминать их имена, роли, события книги. Эти детали и постоянная тренировка памяти позволяет образовываеться в мозгу новым синапсам. Таким образом мы постоянно поддерживаем память в хорошем состоянии.
5. Чтение книг улучшает фокус и концентрацию
Когда мы читаем очередную книгу, мы так или иначе концентрироваться свое внимание на содержимое, параллельно ещё воображая, что там и как происходит. Это занятие в течение длительного времени, безусловно, улучшает способность концентрироваться.
6. Чтение книг развивает наше воображение
Как я писала выше, читая книги, мы непроизвольно воображаем, так сказать, визуализируем все что происходит в произведении. Так устроен наш мозг, нам недостаточно видеть только буквы перед глазами, необходимо ещё и представлять себе что происходит в книге. Все это, стимулирует наше правое полушарие мозга, тем самым развивает наше воображение и делает картины ярче иногда создавая мини-сериальчик в голове.
7. Читая книги мы расширяем свой словарный запас
Читая мы сталкиваемся с разнообразно лексикой. И чем больше читаем, тем больше узнаем новых слов и фразеологизмов. Так мы пополняет свой словарный запас.
8. Увеличивая словарный запас, улучшаем написание
Чем больше мы читаем, тем чаще у нас контакт с письменным текстом, что позволяет нам научиться грамматической или орфографической корректности.
9. Книга помогает расширить наши знания
Книги – это источник огромных сокровищ знаний. И в этом ни у кого не возникает сомнений
10. Чтение помогает уснуть
Читайте, создавайте свой ритуал перед сном. Чтобы помочь мозгу и телу отдохнуть и подготовиться ко сну.
Это моё мнение. Вы можете написать согласны с моими аргументами или нет. Было интересно услышать о вашем мнении по поводу чтения. И закончить хочется одной из моих любимых цитат.
«Парадокс чтения: оно уводит нас от реальности, чтобы наполнить реальность смыслом» (Д. Пеннак).
Заходите в мой книжный магазин тетушки Фло, приводите друзей и знакомых. Ставьте лайки и комментируйте. Ведь в спорах рождается истина. А так же советуйте, что почитать в рамках моего марафона «Ни дня без книги».