Уезжая к морю, все стремятся получить ровный красивый загар, чтобы потом, по возвращению домой, щегольнуть гладкой золотистой кожей. Однако бывает и так, что вместо загара мы получаем обгоревшую кожу и некрасивую пигментацию на спине и плечах, а то и такие проблемы, как различные новообразования и родинки на коже, которые отнюдь не полезны для здоровья.
Загораем правильно! Стоит соблюдать всего лишь несколько правил, и вашему ровному и красивому загару можно будет позавидовать!
Правила красивого загара:
- Не стремитесь получить шоколадную кожу в первый же день. От того, что вы просидите весь день на открытом солнце, у вас появится не красивый оттенок кожи, а волдыри. Первый день на море всегда "пристрелочный" в отношении загара. Кожа должна привыкнуть к лучам солнца. Выберите себе уютный уголок в тени дерева или под навесом и не оставайтесь долго на открытом солнце.
- Забудьте о пляже в период с полудня до 16-17 часов дня. В это время солнце самое безжалостное и палящее. Идеальный вариант, если вы будете наведываться на морю к 9 утра и оставаться на пляже до 11 часов дня. Утреннее солнце достаточно мягкое для того, чтобы не травмировать кожу, и в то же время довольно сильное, чтобы дать загару закрепиться. То же касается и времени от 16 до 18 часов.
- Ни шагу без солнцезащитных очков, таких как ray ban wayfarer исолнцезащитныхсредств. Выберите хорошее масло или крем для загара с SPF не менее 25-30 и успокаивающий тоник после загара. Очки и панамка на голову также обязательны.
- Если у вас на коже имеются крупные родинки или пигментные пятна, то лучше прикрывать их от солнца, ведь родинки могут переродиться в злокачественную опухоль. Не рекомендуется выставлять на солнце открытую грудь.
- Следите за временем, которое вы проводите на пляже. Не стоит торчать там от рассвета до заката, ведь даже в тени солнце не теряет своих агрессивных свойств. Посещайте пляж с утра и вечером, а в самое жаркое дневное время можно пройтись по местным лавочкам с сувенирами, посидеть в кафе или зайти в кино.
