У меня была самая главная проблема, которую было сложно преодолеть.
Это лень, она мне мешала всему, даже обычному делу, дойти в магазин за продуктами.
Лень она присутствует в каждом из нас, просто у кого-то меньше, а у кого-то больше, ну прям как у меня.
И по этому мне пришла мысль
У каждого человека есть своя мечта:
кто-то хочет кучу денег
кто-то хочет карьерного роста
А я вот захотел изменить себя. Моя мечта изменить свое тело, накачать пресс, сделать широкую спину, огромную бицуху.
И вот настал этот момент, как же перебороть лень?
Первое, что пришло в голову, то что надо было завести в себе привычку, а как правило, человек привыкает за 21 день.
И я решил себя заставить, заставить ходить в зал, бегать по утрам.
Первые 5 дней было тяжело, хотелось бросить это занятие и полежать на кроватке за каким-нибудь прикольным фильмов с баночкой чипсов.
Но после 10 дней зала, я уже на автомате после работы собирал вещи и шел в зал.
И незаметно приблизился к 21 дню.
И что теперь? А теперь я не могу без зала, он как зараза засел и не хочет уходить.
Ведь я делал ЛФК(лечебно-физический комплекс).
У меня травма спины и упражнения мне помогали поддерживать организм в здоровом состоянии.
Начали улучшаться физические качества на глазах.
Вместо 3-5 км, за 40 минут бега, я за это время начал бегать уже по 10км.
И тем самым лень ушла далеко и надолго. Нужно максимально трудиться и заставлять себя делать то, что не хочется делать из-за лени.
Как говорил мой отец:" ЛЕНЬ ТВОЙ ВРАГ"
Трудись, как и умственно, так и физически. Развивай себя, так как ты этого хочешь и тогда у тебя получиться все, чего ты хочешь.
Если понравилось или было полезно, поставь лайк и подпишись на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
- Так же читайте:
Как я сбросил 5кг за неделю. Дешёвые продукты из магазина.
Купил Изотоник L-CARNITIN пищевую добавку. Что даёт существенный эффект к жирозжиганию
