- Организм подаёт сигналы, когда происходит сбой. Мы всегда чувствуем, когда что-то необычное происходит с нами. Оставлять это без внимания нельзя. Очень важно решать проблему вовремя, в самом начале устранить причину, не допускать перехода болезни в хроническую форму. И если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас не обращают на это внимания. Важно, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму.
- Обратите внимание на некоторые изменения вашего организма.
- КРОВОТОЧАТ ДЕСНА
При недостатке витамина С. Он содержится в луке, чесноке, овощах и фруктах. Хорошо пить настой шиповника, отвар сосновой хвои.
- ХОЧЕТСЯ СОЛЕНОГО.
Обратите внимание на мочеполовую систему. Может поселилась инфекция, или обострились восполительные процессы.
- ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ.
Это происходит при повышенной психологической нагрузке. Нервное истощение можно восстановить употреблением меда, горького шоколада - тоесть нужна энергетическая подпитка - глюкоза.
- ХОЧЕТСЯ ПРЕСНОЙ ПИЩИ.
Гастрит и проблемы с печенью, вызывает тягу к пресной пищи, которая также может снять спазм и успокоить желудок.
- ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ВСЯ ЕДА ПРЕСНАЯ
вызвано депрессией.
- ТЯНЕТ НА КИСЛОЕ
Требуется стимуляция печени или желчного пузыря. Употребление лимона и клюквы скажется благоприятно на вашем организме.
- ТЯНЕТ НА ОСТРОЕ
Это происходит, когда Вам требуется стимулировать пищеварение. Но нужно быть очень осторожным при приеме острой пищи, так как при чрезмерном употреблении острого можно вызвать нежелательный эффект. Также не следует употреблять острое на голодный желудок.
- ТЯНЕТ НА ГОРЬКОЕ
Следует сделать мягкую очистку организма, - есть проблема с желудочно - кишечным трактом.
- ХОЧЕТСЯ МОРЕПРОДУКТОВ
Это вызвано недостатком йода, следует больше употреблять морской капусты.
- ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СЕМЕЧЕК
Это бывает при недостатке антиоксидантов.
- НОЧНЫЕ СУДОРОГИ
Это бывает при недостатке калия и магния.
- СУХОСТЬ КОЖИ
При недостатке витамина Е. Следует употреблять в пищу больше орехов, жирную рыбу и растительные масла.
- ПОВЫШЕННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И ПЛОХОЙ СОН.
Такие симптомы указывают на недостаток калия и магния. Следует включить в свой рацион курагу, свеклу, абрикосовую пастилу,чернослив.
- НА ЛОКТЯХ ГУСИНАЯ КОЖА
Вызвано недостатком витаминов А и С, содержащихся в овощах и фруктах оранжевого цвета: - это морковь, помидоры, тыква, абрикосы и курага.
- ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ И ВОЛОС
Недостаток кальция и витаминов группы В. Восполнить этот дефицит можно употреблением в пищу пророщенные зерна, цельнозерновой хлеб и каши.
Желаю всем здоровья !!!
