Найти в Дзене

Похудеть до комфортного веса. Как я справилась. Часть 4. Итоговая.

Было достаточно сложно ломать себя и выходить из зоны комфорта.

https://yandex.ru/images/
https://yandex.ru/images/

Столкнулась лицом к лицу с закостенелостью своего характера и желание бросить все возникало очень часто.

Из-за смены пищевых привычек неприятности, в виде высыпаний на лице и проблем с пищеварением, подстерегали на каждом шагу.

С самого начала чуть ли не со слезами на глазах заставляла сама себя выходить на прогулку. Привычка отсиживаться дома после рабочего дня - самый тяжелый переломный момент. Да и сейчас иногда пробегает мысль - а может ну нафиг эту прогулку, диванчик сам себя не полежит. ))) Гоню прочь эти вредные думки.

В сухом остатке - всё получилось!

Я вешу свои любимые 52 - 53 кг, лишний объем (там где мешался) ушел, чего я даже не ожидала. Мои любимые джинсы сидят на мне идеально, а платья шикарно!

Моя не диетная диета волшебным образом очистила организм и наладила работу жкт.

Настроение каждый день отличное, если есть неприятности, я теперь знаю рецепт их уничтожения - спорт.

Нет ни чего лучше, чем чувствовать себя уверенно и комфортно в своем теле!

Главное теперь - не поддаваться гнусным позывам лени!

Часть 1

Часть 2

Часть 3