Йога пришла на запад в конце XIX века. В 1983 году в Чикаго прошел Всемирный конргесс религий. Это было первой попыткой для создания глобального диалога вер. От индуизма выступал ученик Шри Рамакришны - Вивекананда (Общество Вивекананды), получивший в завершении конгресса серьезную финансовую поддержку. Так началось распространение восточных религий в США.
Впервые интерес к йоге в нашей стране, возник еще до революции семнадцатого года.
В дореволюционный период в России по теме йоги было издано немало книг, наиболее известны из них:
С. Вивекананда: "Философия йоги. Раджа йога. Афоризмы Патанджали." "Карма-йога", СПб, 1916.
Статья “Йоги у себя дома”, опубликованная в 4-м и 5-м номерах журнала “Физкультура и спорт” за 1988 год, стала поводом для разговора о своеобразной “легализации” хатха-йоги в советской системе физкультурных средств оздоровления. Ведь этой статье предшествовало по крайней мере 15 лет фактического запрета на публикации материалов о йоге. То немногое, что прорывалось к читателям, носило совершенно случайный характер.
Йога - это союз ума и тела, это практика, которая оживляет, и если делать ее регулярно - дает устойчивый контроль чувств. Для современного социального человека йога это находка, ведь нас ежедневно аттакует шквал информационного шума, заставляя жить людей в иллюзорной реальности. Вследствие чего мы испытываем стресс , депрессии, ранний уход из жизни.
Короновирусная инфекция и занятия йогой
Ставшая привычной за последний год тема о короновирусе наиболее ярко отражает состояние коллективного сознания нашей планеты, зависшей на страхе. Страх смерти и страх за здоровье близких людей усугубляет ситуацию. Большинство современных страхов находится на уровне Свадхистаны чакры. Эта чакра имеет оранжевый цвет и отвечает за активность, жизненну и сексуальную энергии. Энергия чакры Свадхистаны наполняет человека силой и жизнерадостностью, способностью «свернуть» горы. Пораженческая сторона этой чакры это страх, невежество, вредные привычки, черствость, аппатия и пустота. Пытаясь заполнить эту пустоту, человек «пускается во все тяжкие» – злоупотребляет алкоголем, ведет беспорядочную половую жизнь, страдает обжорством, жадностью. Каждый раз выбирается все более дорогая и вкусная еда, количество ее увеличивается, а внутренняя пустота так и остается незаполненной. Откуда же берется страх ?
Начнем с питания, неспроста говориться “ Ты есть то, что ты ешь!”
Мясо и большинство продуктов животного происхождения это продукты пропитанные энергией страха. Животные, которых ведут на бойню знают о приближении смерти, и присущий им, как и человеку, инстинкт самосохранения, вгоняет их либо в буйство, либо в оцепенение. То и другое вызывает выработку надпочечниками гормона стресса адреналина и кортизола. Вот и полчучается, что человек кушает и впитывает страх. Поэтому православные посты, соблюдающиеся на территории нашей страны полезны для тела и души. Как известно в здоровом теле здоровый дух! Если постараться уменьшить потребление мяса, а особенно - красного, то польза для человека не звставит себя ждать. Испытав в своей семье опыт пятилетнего флексивегетарианства и элементарной практики йоги, я ни на что не променяю это чувство ментальной свежести и новизны! Приведу пример легкого в исполнении комплекса йоги под названием Сурья Намаскар (Приветствие Солнца)🌞🌞Попробуйте утром на рассвете выполнять этот комплекс в течении месяца и вы почувствуете как поменяется качество вашей жизни. Намасте🙏🙏🙏🌸🌸