К сожалению, проблема жирной кожи многим знакома, для нее характерна чрезмерная работа сальных желез, что приводит к комедонам, угрям, себорее. Но у нас есть хорошие новости - жирная кожа - это не приговор.
Жирную кожу во многих случаях можно нормализовать с помощью правильного питания и ухода.
Косметолог Эльвира Вайшвиле, в пресс-релизе рассказывает об уходе за жирной кожей.
Для жирной кожи характерны характерные особенности: кожа блестящая и скользкая, поры в области носа и подбородка увеличены, страдают черные точки и прыщи.
Причины жирной кожи:
1. Эндогенный. Гиперактивность сальных желез может зависеть от генетической предрасположенности, хронических факторов или гормональных изменений.
2. Экзогенный. Чрезмерная секреция жира может быть вызвана приемом некоторых лекарств, использованием несоответствующей косметики, несбалансированным питанием.
Что вызывает прыщи?
1. ЖИРОВАЯ СЕКРЕТАЦИЯ. Повышенная активность сальных желез.
2. ЗАЖИГАНИЕ. Кожные жиры содержат свободные жирные кислоты, которые при взаимодействии с воздухом окисляются с образованием свободных радикалов, которые активируют воспалительное состояние и раздражение.
3. ГИПЕРКЕРАТОЗ. Толстая кожа, нарушение процесса регенерации. Плоскоклеточные клетки вовремя не удаляются.
4. БАКТЕРИАЛЬНОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ. Закупорка фолликулов обеспечивает оптимальные условия для размножения Propionabacterium Acne .
По положительным свойствам жирной кожи видно, что она наиболее защищена и менее чувствительна к негативному воздействию природных факторов. Он стареет медленнее, и морщинки на такой коже появляются гораздо позже, чем на сухой или нормальной коже.
Может ли тип кожи измениться с годами?
Девушки часто задают вопрос «Как избавиться от жирной кожи лица?». Как известно, состояние кожи с годами может меняться. В подростковом возрасте многие люди сталкиваются с проблемой жирной кожи и обилия прыщей. Все это связано с повышением уровня тестостерона, что способствует увеличению сальных желез и активной выработке жира.
Жирная кожа обычно приходит в норму к 30 годам. Тогда жирный тип кожи становится комбинированным. Однако есть и те, кому жирная кожа длится всю жизнь. Всего 5-10% таких людей.
Советы по уходу за жирной кожей.
Как избавиться от жирной кожи лица? Здесь нужен комплексный подход к решению проблем. Сначала определите причину жирной кожи. В противном случае вы только временно избавитесь от лишнего жира, который вернется через некоторое время. Необходим тщательный анализ, включая тесты на гормоны и сахар в крови. Узнайте, есть ли у вас генетическая предрасположенность к жирному типу.
Если жирная кожа возникает на генетическом уровне, то изменить ее внешний вид крайне сложно. Не стоит зацикливаться на изменении типа кожи, но следует обратить внимание на правильный уход за кожей и ее питание.
Питание для жирной кожи.
Откажитесь от продуктов с высоким содержанием консервантов, ароматизаторов и красителей. Откажитесь от продуктов с высоким содержанием сахара и глютена, особенно от шоколада. Откажитесь от полуфабрикатов и фастфуда. Уменьшите количество соли в своем ежедневном рационе. Откажитесь от сливочного масла, заменив его оливковым или подсолнечным маслом.
Выберите пищу , содержащую витамин B . Именно он отвечает за поддержание здоровья волос, кожи и ногтей. Этот витамин содержится в молочных продуктах, свежих овощах и фруктах, яйцах и нежирном мясе.
Необходимое питательное вещество - вода. Выпивайте не менее 1–1,5 литров воды в день.
Дополните свой рацион такими минералами, как цинк и сера. Они отвечают за выделение жира и мягко обезвоживают кожу.
Ешьте много рыбы, мяса, морепродуктов, капусты и фасоли.
Уход за жирной кожей.
Особое внимание следует уделить уходу обладательницам жирной кожи. Как и для любого другого типа кожи, здесь важны 3 этапа: очищение, тонизирование и увлажнение.
Первый этап - чистка. Здесь важно не только снятие макияжа, но и утреннее умывание специальным средством. Для жирной кожи следует выбирать гели и пенки, которые смываются водой. Такие продукты следует наносить на влажную кожу и распределять круговыми движениями. Всегда избегайте области вокруг глаз! Через несколько секунд смойте теплой водой.
Выбирая средство, изучите его состав. Он должен содержать антибактериальные компоненты. Избегайте чистящих средств на спиртовой основе.
Второй этап - тонировка. Тоник необходим для улучшения микроциркуляции крови, чтобы кислород поступал в клетки эпидермиса. Это самый важный шаг в уходе за жирной кожей, потому что тоник сужает поры и уменьшает блеск. Тоник также смывает остатки воды и очищающего геля. Тоник всегда наносится на очищенную кожу и не является средством для снятия макияжа!
Третий этап - увлажнение и питание кожи. Девушки с жирной кожей часто игнорируют крем, думая, что он им вообще не нужен. Но крем необходим. Защищает кожу от внешних факторов. Например, холод, ветер, который может пересушить кожу лица, поэтому она начинает шелушиться. Избегайте кремов с высоким содержанием масла и жира. Обязательно читайте, что это за увлажняющий крем для кожи - это очень частая ошибка, которую допускают при выборе крема.
Дополнительный уход за жирной кожей.
Отшелушивание. Этот этап предназначен для борьбы с мертвыми клетками рогового слоя. Отшелушивающие средства обеспечивают механическое очищение кожи, текстура кожи становится более гладкой, гладкой. По этой причине косметика намного лучше проникает в кожу и действует намного эффективнее.
Для жирной кожи лучше использовать скрабы с твердыми абразивными частицами, а также кислотами. Нанесите скраб на влажную кожу, распределяя средство круговыми движениями по массажным линиям. Избегайте рта и глаз. Помассируйте лицо скрабом 1-2 минуты, уделяя внимание лбу, носу и подбородку. Скраб смывается теплой или слегка прохладной водой. Скраб применяют 1-2 раза в неделю.
Помимо крема можно использовать сыворотки. В отличие от крема, сыворотка проникает через самые глубокие слои кожи. Таким образом, кожа максимально обнажена изнутри, а не поверхностно.
Маски. Очищающие маски предназначены для глубокого очищения кожи и пор. Такие маски снимают воспаление, помогают бороться с высыпаниями и прыщами, выравнивают цвет и текстуру кожи. Для жирной кожи очищающие маски можно использовать не чаще двух в неделю, срок годности и очищение согласно рекомендациям производителя. После использования кожа тонизируется и смазывается кремом.
Выбирайте очищающие маски, содержащие цинк или глину. Не рекомендуются маски на основе растительных и эфирных масел.
Каждый из нас рождается с генетически заданным типом кожи, к сожалению, мы не можем его изменить. Но правильный ежедневный уход за кожей, качественная косметика и здоровый образ жизни могут помочь нам иметь здоровую и сияющую кожу.
Любите себя и улыбайтесь, глядя в зеркало.