Люди любят начинать. Ох как любят. С понедельника сяду на диету, пойду в зал, брошу курить, начну работать над проектом усиленно, сделаю так как ни делал никогда и все.. ныряют в процесс с головой, забывая о том, что их побудило сделать такие резкие перемены.
Например вы решили нормализовать свой сон и прочитав пару статей в интернете узнали, что курение сильно влияет на его качество.
Так если цель избавиться от бессонницы, действительно ли причина в курении? Возможно она кроется в чрезмерном употреблении кофе, который вам не даёт уснуть и даже бросив курить вы проблему не решаете. В тоже время бросить курить - это титанически сложно, и когда вы прикладываете столько усилий, то вы очевидно ожидаете отдачи в виде результата. А его нет. Ибо кофе ты как пил, так и пьёшь, тут курить бросил и начал жрать как лошадь, по итогу вы в мучениях бросили курить, сна не обрели, зато разжирели.
Конечно в момент когда вы оставите курение, вы обретёте другие достижения, типа: «отдышка пропала» и «шмотки не воняют табаком». Это безусловно приятный бонус, но сна от отсутствия отдышки не прибавилось. Вы понимаете, что что-то делаете не так, но вам лень ковыряться в этом, поэтому вы сходу меняете цель на этот самый бонус, убеждая себя что это целью и было, чтоб оправдать свой кривой подход хоть чем-то, ведь «не зря я жопу себе рвал». Вот только промежуточные достижения вас не удовлетворят, как ни пытайся себя в этом убедить, ваш мозг был настроен высыпаться, он чувствует, что ваша хитрость пытается его наебать, поэтому он убедит вас снова вернуться к курению как к награде за то, что ты бросил курить 😂
Каждый человек делает что-то и для чего-то. Очень важно понимать зачем вы это делаете и что будет являться «успехом» в вашем начинании. Нам совсем не жалко раскидываться силами на ненужные процессы, которые не удовлетворят нас в итоге.
Ты променял свою цель на херню, значит и цель тебе не так уж и сильно нужна была.
Хочешь научиться игре на фортепьяно? Тогда может с понедельника пойдёшь в автошколу?😂
Ссылка на прошлый пост:https://zen.me/1zeZlr