Каждый, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, наверняка испытал на себе безрезультатную борьбу с ним. Куча диет, экспертов, немыслимые тренировки в фитнес зале и и.д. А воз и ныне там.
Очень часто люди с избыточным весом имеют пристрастие к сладкому и мучному. А как отказаться от сладкого?- это совсем уже за пределами фантастики. Как можно не хотеть этих аппетитных тортиков, разноцветных пирожных и шоколадок, которые так и просятся сами в рот и остановиться бывает просто невозможно.
Сладкое - это бич для нашего здоровья. Сладостями питается патогенная микрофлора, потребляя сладости и выпечку на регулярной основе мы провоцируем её рост.
Потребление сладкого ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Исследования проводимые в СССР показывали более высокую продолжительность жизни на Кавказе, хотя там приоритетным является потребление мяса, но вместе со свежей зеленью и овощами.
В тоже время в Прибалтике количество инфарктов и инсультов было значительно больше и общая продолжительность жизни была ниже. Традиционно тут преобладала молочная кухня, сладости и выпечка.
А можете представить себе, что сладкого вообще может не хотеться?
Да, бывает и такое! И сила воли тут не причём.
Как я уже писала, злоупотребляя сладким, мы раскармливаем свою патогенную микрофлору, как следствие увеличиваем риск различных заболеваний. Но избавиться от паразитов, которые диктуют нам вкусовые пристрастия можно, пройдя программу очищения.
Если вы хотите избавиться от зависимости от сладкого, нужно увеличивать в своем рационе количество зелени, свежая зелень содержит в себе целый комплекс витаминов и минералов, необходимых организму! Чем больше вы едите зелени, тем меньше вас тянет на сладкое.
Потребляйте продукты, содержащие кальций. Недостаток кальция может проявляться в тяге к сладкому. Много кальция в семенах кунжута, которые нужно смалывать и добавлять в блюда. Рецепты вы можете найти в моей ленте или в книге "Живая Защитная Кухня".
Диеты и мучения не нужны для похудения - нужен грамотно составленный рацион.
Получит бесплатную консультацию по похудению без диет и очищению организма можно написав мне в ватсап +7(925)0320448.
Давайте дружить в соцсетях))
