Визуализируем свою мечту. Важно в красках, как можно подробнее и ярче представить себе сбывшуюся мечту. Вот вы стали начальником или вот, рядом с вами идет мужчина вашей мечты, а может, вы заходите в свой собственный большой дом. В этот момент прочувствуйте эмоции – радость, восторг, удовольствие, гордость за себя.
Играем на контрасте. Первый пункт легкий, не правда ли? А теперь наоборот, представьте, что будет, если ничего не предпринимать. Вот вы отказались от собеседования, и место директора занял другой, не решились пойти на свидание с интересным мужчиной, остались с мужем тираном, который до смертного одра будет распускать руки. Ну как нравиться такое развитие событий?
Заключаем пари с кем ни будь из близких. Такое сложно будет игнорировать, ведь в случае проигрыша, мало того что деньги будут проиграны, так еще и самолюбие пострадает.
Поощряем себя. Человек – существо корыстное и всегда надо стимулировать его к действию. Берем за правило – каждый шаг на пути к переменам должен быть вознагражден.
Действуем постепенно. Не надо все менять кардинально и за один день. Лучше всего вносить перемены малыми дозами. Например, сменили маршрут, которым шли на работу последние 10 лет, вместо вечера в компании телевизора – пошли гулять по городу и т. д.
Мотивируем себя. Любую перемену следует связывать с чем - то хорошим, тогда и впускать эти перемены в свою жизнь станет гораздо проще.
P.S: Человека должны пугать не перемены, а застои в жизни. Необходимо осознать, что любые перемены, даже те, которые кажутся негативными, в итоге приводят к успеху!