Найти тему
Alexander Rubinchik

Почему людям так трудно менять собственную жизнь

Если говорить о жизни большинства людей, в частности, о так называемой обывательской жизни, то мы наблюдаем просто череду повторяющихся привычек и разнообразных событий, которые практически не отличаются друг от друга.

Дело в том, что простой человек живёт в рамках своей весьма узкой реальности и старается не выходить за рамки. Дело заключается в том, что практически каждый имеет свою так называемую зону комфорта, обстоятельства существования, в которых удобно действовать и не наблюдается каких-либо серьезных проблем с какими-то внешними факторами и потребностью волевого усилия.

Именно поэтому людям так трудно меняться и достигать собственных целей. Дело в том, что нередко человек старается отыскать внешнее объяснение и причины для того, чтобы не делать что-либо. К примеру, вы ходите в спортзал и видите какое-либо упражнение, которое в целом может принести вам пользу, но вы думаете, что у вас есть свой собственный комплекс упражнений и не хотите ничего добавлять, так как можете устать, испытывать неудобства и не знаете полностью технику.

Накапливается огромное количество разнообразных причин, почему именно сейчас вы не начинаете выполнять то или иное упражнение. В дальнейшем вы просто не хотите отходить от своего собственного комплекса и не имеете никаких мотиваций для того, чтобы включить новые тренировки в свой распорядок.

Именно такое поведение обуславливается внешним миром, вы выбираете для себя причины, которые являются на самом деле далеко не решающими, а просто оговорками, которые позволяют продолжать ощущать комфорт.

Но когда человек относится к жизни с нужной степенью волевого усилия, не обращая внимания на отговорки, он во многом действует, хотя, конечно, необдуманно. Но когда он видит возможность преобразовывать собственную жизнь, то пользуется этой возможностью. Ведь именно так и формируются новые привычки и даже новая реальность.