Безжалостный ветер, жаркое солнце и потные глотки вокруг шеи - это лишь некоторые из факторов, которые повреждают волосы или портят их внешний вид. Летом от них просто невозможно спрятаться, но защита, безусловно, возможна и даже необходима.
Видимо, согласитесь, что на вопрос, как ухаживать за волосами, не экономя лака и не тратя много, наиболее точно могут ответить те, для кого это особенно важно, то есть профессиональные спортсмены . Ведь они особенно много тренируются на свежем воздухе, а это значит, что они много потеют и подвергаются воздействию неблагоприятных для их волос природных элементов.
« Средства по уходу за волосами, используемые летом, должны быть особенно эффективными, - говорит американская бегунья Коллин Куигли. «Никому не нравится, когда волосы начинают лезть на лицо или очень быстро секутся».
К. Куигли часто заплетает свои прямые волосы в поджелудочную железу, например, обхватывая голову и заканчивая свободно падающим хвостом или свисая по бокам. Давний участник утверждает, что знает, какие меры работают на сто процентов, и ее рекомендуемые методы, вероятно, заслуживают внимания, поскольку все больше и больше спортсменов полны решимости опробовать их.
Итак, если вы хотите выставить напоказ ухоженные, здоровые волосы, попробуйте следовать приведенным ниже советам для активных спортсменов от womenshealthmag.com.
Эластичный шнур.
Один из самых удобных инструментов для волос - это эластичный шнур, намотанный на катушку (например, TIY Pro), который можно обрезать сколько угодно, в зависимости от длины и типа ваших волос. Он особенно эластичный и прочный.
«Допустим, мне нужно четыре раза скрутить свои густые и прямые волосы веревкой, чтобы связать их», - говорит Куигли. Если у вас не получается сделать прическу с первого раза, это того не стоит.
«Прошло несколько лет с тех пор, как я научился обращаться со своими волосами таким образом, что чувствую, что могу делать с ними все, что захочу», - говорит Куигли.
Вымой волосы два дня назад.
Вы начали реже мыть голову? Это просто необходимо, чтобы вы могли удобно приподнять волосы. Чтобы волосы не вызывали ни малейших проблем при выполнении упражнений, сильно связанный хвост нужно держать крепко и не растягивать.
«Волосы, вымытые несколько дней назад, особенно хорошо смотрятся в высоком хвосте», - говорит американский футболист Келли О'Хара.
Как она себя ведет? За два дня до соревнований он трясет головой с шампунем и использует кондиционер, а накануне соревнований, даже если тренировка проходила в этот день, спортсмен не моет голову шампунем - он использует только кондиционер с кофеином. . После такой процедуры на волосах остается немного пота, но это только добавляет текстуры.
Повязка на голову.
Повязка на голову - незаменимый аксессуар летом. Эти изделия не только прекрасно выглядят, но и практичны. В этом убеждена баскетболистка Ннека Огвумике, обычно завязав хвост или закручивая хвост и обязательно надев повязку - круглую (сплошную) или завязанную.
«Мне нравятся повязки на голову, особенно широкие, потому что они впитывают пот, не позволяя ему стекать по лицу», - говорит баскетболистка, добавляя, что с повязкой она чувствует себя особенно стильно.
Причесывание в душе.
Чтобы излишне вьющиеся или пучковые волосы выглядели особенно гладкими, расчешите волосы в душе.
«Я расчесываю волосы под струей воды, смазывая их кондиционером. Тогда они не выглядят запутанными », - говорит спринтер Сидни Маклафлин.
Атлет сушит вымытые шампунем, пропитанные кондиционером и расчесанные волосы полотенцем из микрофибры.
Долговечные прически.
Если вы не хотите заниматься укладкой и укладкой волос каждый день, выберите ту, о которой вы можете не беспокоиться хотя бы короткое время.
Футболистка Кристал Данн обычно забивает косы летом, потому что зачесанные таким образом волосы требуют гораздо меньшего ухода.
«Волосы, причесанные таким образом, меньше страдают от солнца и пота, а различные стили плетения позволяют творчески экспериментировать», - говорит она.
Реабилитационные средства из кухонного шкафа.
Триатлонистке Гвен Йоргенсен постоянно приходится сталкиваться со стихийными бедствиями. Летом волосы устают от ультрафиолета. От них, а также от частого мытья неизбежно сохнут волосы.
«Раз в неделю я использую простейшее кокосовое масло вместо кондиционера. Смоченные им волосы становятся особенно гладкими. Смазываю маслом перед сном и оставляю средство на ночь. Я мою голову только после утренней пробежки », - говорит Йоргенсен.
Прежде всего - лак для волос, улучшающий текстуру.
Мастер прыжков с шестом Сэнди Моррис перед завязкой хвоста распыляет на волосы лак для волос, улучшающий текстуру. Тогда, по ее словам, связанные волосы намного лучше держатся и не так быстро секутся. Если хотите, чтобы хвост держался еще крепче, свяжите его двумя резинками.
Маска после купания.
Особенно вредно для солнца и бушующего ветра летом окрашенные волосы. Не меньше вредят им частые купания, особенно в бассейне.
«Солнечные лучи и хлор, попавшие в воду, особенно окрашивают окрашенные волосы», - говорит пловец Хейли Андерсон. «Чтобы ваши волосы снова стали яркими, обязательно побалуйте их специальной маской».