Добрый день, дорогие друзья! Сегодня поговорим о проблемах полости рта и каким образом мы можешь их предотвратить. Речь пойдет о не совсем стандартном, но крайне действенном методе профилактики заболеваний зубочелюстного аппарата. Пожалуйста ознакомьтесь со статьей полностью и обязательно возьмите данную информацию себе на вооружение!
Здоровые зубы - здоровый организм!
Знали ли Вы, что каждый зуб нашей ротовой полости связан с определёнными внутренними органами? Например, 8-ые зубы верхней и нижней челюстей (крайние коренные зубы) связаны с сердцем и тонким кишечником. Да, как бы это ни было пародоксально, но здоровье внутренних систем органов сильно зависит от здоровья зубов. Переваривание пищи начинается в ротовой полости. В слюне содержатся ферменты, способствующие этому. Очень важно тщательно пережёвывать пищу, обильно пропитывая ее слюной. Охотно приведу цитату известного советского и российского медика - Ивана Павловича Неумывакина: «Мы должны не глотать пищу, а тщательно разжёвывать, практически пить её».
Пищевая сода, перекись водорода и массаж дёсен.
Возьмите на указательный палец порцию соды (можно использовать вместо пальца щётку или мисвак) и капните на неё 2-3 капли аптечной 3%-ной перекиси водорода. Аккуратными движениями нанесите на зубы и дёсны в течение 1-2 минут (старайтесь не глотать смесь). Затем, массирующими движениями в течение 2-3 минут разработайте губы и дёсны, приложив пальцы на внешней стороне губ в область корней зубов. Массаж дёсен необходимо делать обязательно хотя бы несколько раз в неделю! Вы почувствуете небольшое жжение. Перекись водорода в синергии с содой вызывает прилив крови, что обеспечивает локальное улучшение микроциркуляции в ротовой полости. Также соду можно чередовать с зубным порошком и добавлять к смеси морскую соль. Манипуляцию можно повторять до 2 раз в день.
Каким образом действует сода и перекись водорода на ротовую полость?
- Сода пищевая (гидрокарбонат натрия), создает в ротовой полости щелочную среду, необходимую для поддержания кислотно-щелочного равновесия. Среда в ротовой полости должна быть щелочной, и часто она оказывается кислой, так как кислоты образуются под действием бактерий из сахаров. Зубная эмаль разрушается кислотами. Практически все промышленные продукты содержат сахар (например, сладкие напитки), также опасны для зубов и кислоты, входящие в состав фруктов. Поэтому также важно после приёма пищи полоскать рот.
- Перекись (пероксид водорода) дезинфицирует ротовую полость (нейтрализует бактерии), защищает дёсны от воспаления и предотвращает образование зубного налёта. Неоценимый эффект объясняется тем, что пероксид водорода распадается на воду и атомарный кислород. Кислород является сильнейшим антиоксидантом, и благодаря этому бактерии не могут выжить в такой среде.
Подробнее с массажем дёсен Вы можете ознакомиться самостоятельно, поискав информацию в Интернете. Массаж называется Шиацу (японский точечный массаж). Перед массажем Вы также можете поработать со своими дёснами, используя различные эфирные масла (льняное, масло чёрного тмина, розы и другие). Они очень эффективны в профилактике заболеваний полости рта. Не пренебрегайте здоровьем зубов! Обязательно практикуйте информацию из нашей статьи и Ваши зубы всегда будут здоровы!
Источники:
- проф. И.П.Неумывакин «Перекись водорода. Мифы и реальность».
- https://www.youtube.com/channel/UC1UZ-rwuuOmcQ6YPPD_LrNw А.Закурдаев (ученик и соавтор проф. И.П.Неумывакина).