Не зависимо от качества приготовления, кофе может негативно повлиять на твой организм?
Почему кому-то можно выпивать по несколько чашек каждый день, а кто-то рискует, выпив одну, сейчас разберемся.
Кому не желательно пить кофе?
- Людям с повышеным артериальным давлением.
Кофе провоцирует моментальное сужение сосудов и скачек артериального давления. Даже небольшая доза кофейного напитка может привести вас в болезненное состояние, не рискуйте! - Людям с нарушенным сердечным ритмом.
Так же, кофе провоцирует выброс адреналина. Немного кофе с самого ура и весь день будет ощущаться чрезмерная активность, которую будет сложно контролировать тем, у кого вот такие проблемы с сердцем. - Людям с почечными заболеваниями.
Кофе имеет сильный мочегонный эффект. Людям с такими проблемами не желательно выпивать кофе перед важными встречами или поездками. - Детям и людям после 60ти лет.
Кофе вымывает кальций из организма. У детей еще не сформирован скелет, а людям пожилого возраста необходимо беречь свое здоровье и кости в частности.
Перечитай еще раз и убедись, что ты не в списке тех людей, кому нельзя пить кофе. А если все же нельзя, то есть отличные заменители для любителей кофейного вкуса - какао и цикорий!
Кофе утром - как правильно пить.
Убедившись, что кофе не будет влиять на тебя негативно, необходимо понять, как правильно пить кофе с самого утра.
Утром. когда организм начинает работу всех своих систем, необходимо учесть то, что кофе на прямую влияет на пищеварительную систему.
И кофе на голодный желудок - яд для твоего организма. Он выделает гормон, который запускает работу пищеварительной системы, а если в желудке ничего нет, то такой процесс приведет к развитию гастрита и изжоги.
Поэтому, если не можешь отказать себе в чашечке утреннего кофе, изначально сделай легкий перекус, а потому уже пей свой "запретный плод".