Вы понимаете, что хорошо чувствуете себя только на выходных и в воскресенье вечером вас посещают гнетущие мысли о том, что завтра снова надо на работу? Тогда пора задуматься над освоением новой сферы деятельности.
Разбираемся, какие есть признаки выгорания на работе и что нужно делать, чтобы их избежать.
Вы ощущаете постоянную усталость, часто смотрите на часы и ждете окончания рабочего дня
На любимой работе вы и не заметите, как быстро пролетит время, ведь будете заняты делом, которое доставляем вам удовлетворение и удовольствие. Но если большую часть рабочего дня вы отвлекаетесь, вас совсем не радует выполнение тех или иных задач и вы чувствуете, что сильно устаете от наскучивших вам заданий, для начала попробуйте обсудить это с руководством.
Если подобный разговор ни к чему не приведет и вы по-прежнему будете ощущать дискомфорт, тогда, действительно, стоит задуматься о смене работы.
На работе не получается реализовать весь свой потенциал
На работе каждый из нас выполняет множество разных поручений. Но если ни одно из них не помогает реализовать ваш потенциал, попытайтесь поговорить с начальником. Может быть, он подыщет для вас такую работу, где вы в полной мере сможете раскрыть свои таланты.
Однако, если разговор с руководителем не приведет к положительным результатам и вы все так же будете чувствовать необходимость сменить место работы, то не бойтесь сделать этот шаг. Возможно, уже сегодня вы найдете новую компанию, с которой вам будет комфортно сотрудничать.
Вы никак не можете выстроить хорошие взаимоотношения с коллегами и руководителем
Если у вас не складываются отношения с коллегами и руководитель, к примеру, игнорирует ваши предложения, попробуйте проанализировать ситуацию. Вдруг найдется способ разрешить проблему так, что вам не придется предпринимать решительные действия.
Но если причина в том, что такой коллектив вам не подходит, и как вы не пытаетесь разговаривать с людьми, они все равно вас не понимают, начинайте анализировать рынок труда и отмечать классные вакансии.
Работа отрицательно влияет на здоровье и на отношения с близкими
Для некоторых из нас работа становится главным делом в жизни. Однако важно помнить, что все должно быть в равновесии. Если вы сильно задерживаетесь, выполняя разные задачи, поздно приходите домой или, работая дистанционно, до ночи сидите за компьютером, то стоит задуматься над распределением своего рабочего и свободного времени. В этом случае можно попробовать составить план и в течение дня постепенно выполнять задачи, сверяясь по нему.
Но если вы чувствуете, что от изменения подхода к работе ничего не меняется, вы по-прежнему уделяете мало времени близким и сами сильно переживаете по этому поводу, постарайтесь найти другую работу, где вам не придется тратить столько времени на выполнение разных поручений.
Как беспроблемно уволиться с работы?
Когда вы меняетесь, меняются и ваши запросы. Если вы понимаете, что на старом месте работы вряд ли достигнете каких-то новых высот, у вас возникает вполне логичный вопрос об увольнении. Но как быстро и безболезненно принять такое серьезное решение?
Важно не затягивать с разрешением этой ситуации. Конечно, вы будете думать о том, что на старой работе стабильно каждый месяц в определенный день приходит зарплата, что вы хорошо разбираетесь в текущих задачах и понимаете, какие перспективы вас ждут впереди. Но ведь если работа категорически не устраивает, сможете ли вы постоянно ее терпеть и стойко справляться с таким давлением? Скорее всего, вы впустую растратите свои ресурсы.
Если вас беспокоит финансовый вопрос, начните подыскивать что-то новое в тот момент, когда твердо приняли решение изменить свою жизнь. И, может быть, вы просто перейдете из одной организации в другую. Главное, предупредите работодателя об уходе заранее, чтобы для него это не стало неожиданностью, и он смог быстро подготовить все необходимые для вашего увольнения документы.
Какую сферу деятельности выбрать?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определиться, чем бы вы хотели заниматься. Вы отлично шьете? Тогда можно попробовать начать собственное дело. Умеете красиво и грамотно писать? Станьте писателем или копирайтером. Хорошо рисуете? Можете пойти на курсы по графическому дизайну.
Кстати, освоить какую-нибудь специальность из сферы IT может каждый человек в любом возрасте. Здесь нет ограничений. Главное, чтобы вы хорошо разбирались в своей профессии и были в курсе всех последних нововведений.
Для того чтобы стать IT-специалистом, не обязательно учиться 4 года или 5 лет в университете. Достаточно просто найти хорошие курсы, где вы сможете за более короткий срок получить достойное IT-образование.
Какие курсы предлагает Компьютерная Академия TOP?
В Компьютерной Академии TOP можно, к примеру, пойти на курс «Компьютерная графика и дизайн». Он длится всего 2,5 года. По окончании обучения вы сможете:
- Заниматься подготовкой гайдлайнов и брендбуков, разрабатывать фирменную стилистику компаний, корпоративные элементы дизайна и логотипы;
- Создавать внутреннюю и внешнюю рекламу: макеты постеров, вывесок, щитов, используя средства плоскостной и трехмерной графики;
- Проектировать, создавать и продвигать статические и динамические веб-сайты: от простейших сайтов-визиток до крупных интернет-магазинов;
- Создавать трехмерные изображения с использованием новейших технологий моделирования и визуализации;
- Проектировать интерьер и экстерьер помещений, визуализировать их в соответствии с реальным окружением;
- И еще многое другое.
Также, если вы, например, захотите стать программистом, можете рассмотреть курс «Разработка программного обеспечения», где по итогу вы научитесь:
- Разрабатывать системные и сетевые приложения;
- Создавать мобильные приложения под платформу Android;
- Создавать утилиты, решающие повседневные проблемы пользователя;
- Участвовать в разработке компьютерных игр;
- И еще многое другое.
Освоив одно из этих IT-направлений, вы сможете устроиться на интересную и высокооплачиваемую работу (например, программисты в Москве в среднем могут зарабатывать около 250 тысяч рублей в месяц). И потом, на рынке труда постоянно появляются новые вакансии. На сегодняшний день огромное количество IT-компаний испытывают нехватку действительно квалифицированных сотрудников, поэтому в этой сфере вы всегда сможете найти место себе по душе.
Кроме того, Компьютерная Академия TOP тоже способствует своим студентам в поиске подходящего места работы. Для этого у нас есть центр карьеры, где ученикам помогают и с составлением резюме, и с трудоустройством.