Многие боятся фриланса из-за того, что постоянное пребывание дома расслабляет: отвлекаешься на массу дел — нужных, но к работе отношения не имеющих. Или не нужных. Это у кого как получается.
За 10 лет фриланса я нашла для себя оптимальное решение. Нет, я не составляю жесткого расписания, фриланс он на то и «фри», но кое-какие принципы для себя выработала, и это помогает.
Нашла идеальное время для работы
Наверное слышали, что у каждого есть свои «золотые часы» — время когда работается бодрее и веселее, когда все спорится и все получается. У каждого они свои. У меня, к примеру, это время с 6 до 11 утра. Вот в эти часы я и стараюсь работать.
Плюсы такого подхода:
- никто не мешает — в выходные дочка спит, в будни — уходит в школу;
- после 11 весь день свободен.
Естественно, чтобы начать что-то делать в 6, надо встать пораньше. Для меня это не проблема — я жаворонок. Пробовала поступать по-разному. Практиковала подъем в 4 утра и довольно долго, но сейчас склоняюсь к тому, чтобы перенести пробуждение на 5 — все-таки, довольно много времени уходит на раскачку, и лишний утренний час выходит не слишком продуктивным, а днем приходится «догоняться» часом сна, т.к. лечь раньше 22 вообще нереально)).
Но не подумайте, что я призываю к ранним подъемам — это оправдано только если утром вам действительно хорошо работается. Знаю, что многие фрилансеры предпочитают ночь, кто-то вечер. У меня, к примеру, вечером и ночью мозг работает в четверть силы, а энергия на нуле. Поэтому тут все индивидуально. Главное — найти оптимальное время именно для себя.
Выяснила дела, которые расслабляют
Важно найти вещи, которые не просто отвлекают от работы, но и приводят в расслабленное состояние, когда сложно мобилизоваться. Они опят же для каждого будут свои.
Для меня, к примеру, это
- еда — стоит поесть, и рабочий настрой пропадает, поэтому с утра я не завтракаю, а обедать стараюсь уже после работы и прогулки;
- прогулка — кстати, второй расслабляющий фактор; слышала, что для многих такой перерыв наоборот очень кстати: помогает отвлечься, освободить голову, но не для меня — стоит прогуляться, как рабочий настрой пропадает напрочь;
- телефонные разговоры — тоже сильно сбивают, но после них я все же могу настроиться на работу, хотя и с трудом.
При этом, чтобы сделать перерыв, я вполне могу помыть посуду или сделать еще что-то несложное по дому — такая активность дает отдохнуть мозгу и глазам и не сбивает настрой.
Кстати, о настрое. Это еще один важный момент.
Научилась создавать настрой
Рабочая обстановка — это важно. Это помогает и увеличивает продуктивность. И здесь опять же у всех все по-разному.
Я, например, всегда удивлялась, как некоторые фрилансеры могут работать в кафе, под музыку или в коворкинге. Для меня тишина и одиночество — синонимы продуктивности.
Что еще мне помогает настроиться на работу?
- Порядок . Вот не могу работать в бардаке, правда. Мой «кабинет» — кухня. Сяду печатать только если здесь порядок: вымыта посуда, разобран стол, А еще у меня перед глазами есть маленькие приятности для настроения.
- Ритуалы . Для меня это обязательный утренний кофе в тишине и одиночестве, контрастный душ, утренние страницы.
- Позитивные мысли . Очень мешает, если не нравится заказ. Стараюсь в каждом и них найти что-то хорошее. Если не получается, думаю о том, как будет здорово, если поскорее с ним разделаться).
- Прогулки. Нет, я себе не противоречу. Выходить на улицу действительно важно, хотя бы на полчаса. Главное для меня — это выходить прогуляться, когда работа закончена. Привычка неделями не выбираться из дома может обернуться весьма печальными последствиями — проверено на себе. Возможно, как-нибудь напишу об этом.
- Выходные. Мне уже глубоко за 20 и энергия расходуется быстро, а восполняется медленно, потому я резонно решила, что всех денег не заработаешь и не отказываю себе в выходных. Они не всегда совпадают с общепринятыми — в субботу и воскресенье мне хорошо работается. Стараюсь устраивать себе выходной через каждые 3-4 дня — для меня это оптимально.
Вот, в принципе, и все, что нужно было для того, чтобы найти для себя оптимальный режим, чего и вам желаю.
Делитесь своим опытом в комментариях и подписывайтесь на мой канал.
