При обсуждении с тренерами по бегу и анализе по их наводкам результатов тестирования на максимальное потребление кислорода МПК выявил удивительную закономерность
Коллеги, сосредоточьтесь, ложная аналогия!
Представьте вы включаете лампочку освещения. Она горит ровным одинаковой силы светом в течении 2х часов. Затем вы включаете В ТУЖЕ розетку другую лампочку. В начале она горит с той же яркостью как и первая лампочка, затем неожиданно быстро начинает увеличивать и увеличивать свою яркость пока не перегорит. Это же абсурд? Так не должно быть?
Но ведь именно такой абсурд происходит с белыми бегунами по сравнению с чернокожим жителями африканских гор.
Марафон бегут на скорости 3 мин на 1 км и так все 42 км. Очень много белых мужчин могут бежать на такой скорости 1 км. Это всего лишь 3-й разряд!
Но на длинных марафонских дистанциях с белокожими бегунами начинают происходить удивительные парадоксальные вещи, некий дефектный алгоритм работы физиологии, развивается энергетический коллапс наподобие описанного выше случая с лампочками. При одинаковых ПОСТОЯННЫХ скоростях (1 км за 3 мин) белого и чернокожего бегунов у белого начинается самопроизвольный рост потребления О2, СО2 и рост ЧСС ! Довольно быстро белый бегун выходит на ЧСС макс и МПК, начинает задыхаться, так как требуется еще больше и больше кислорода из-за самопроизвольного не обусловленного величиной механической мощности постоянного роста потребности в кислороде. Задыхается и сходит с дистанции. Конец. У чернокожего такого коллапса и самопроизвольного роста потребления энергетических субстратов нет, он спокойно держит постоянную мощность все 2 часа марафона.
Вот тут на Кью также пытаются найти ответ >>
Каковая биохимия этого коkлапса? Куда девается лишний кислород?