Перед тем, как начать читать, пожалуйста, настоятельно рекомендую Вам посмотреть в свое отражение и спросить себя: знаете ли Вы этого человека? Изначально вы будете уверены в этом, но чем дольше Вы задумываетесь над этим вопросом, тем неопределеннее становится ответ...
Большинство из Вас, моих дорогих читателей, ответило утвердительно на вопрос, который я поставил в начале статьи, ведь Вы видите себя каждый день в зеркало и нисколько не удивляетесь своей внешности. Проще говоря, все из нас знают себя снаружи, но так ли хорошо Вы знакомы с собой изнутри?
Я думаю, что лишь немногие могут похвастаться тем, что находятся в гармонии со своим внутренним миром. Каждый день нас окружает то, что постоянно отвлекает наше внимание: работа, домашние дела, люди, социальные сети, игры и т.д. В сегодняшнем мире очень тяжело держать фокус внимания на чем-то одном, так как все построено на мимолетности. Люди разучились сосредотачиваться на важных делах на долгое время, так как их постоянно отвлекает все, что находится рядом с ними.
Именно поэтому многие и не знают себя. Ведь этот процесс требует большого внимания к себе, усидчивости и настойчивости, а большинство из нас не умеет концентрироваться на том, что занимает более 5 минут.
Вы спросите: а для чего вообще стоит изучать себя и познавать свой внутренний мир? Я выявил следующие причины:
1) Знакомство с собой добавит в Вашу жизнь осознанности. Как часто Вы выполняете бытовые действия на автомате, не задумываясь? Многие живут в таком ритме: дом-работа-дом-работа, поэтому обычно люди выполняют простейшие действия механически, но попробуйте вдуматься в них и понять, зачем вы это делаете. С осмысленностью и осознанностью Ваша жизнь засияет новыми яркими красками!
2) Познание себя помогает выбрать любимое дело. Многие из нас не любят то, чем занимаются, будь то учеба или работа. Когда Вы начнете узнавать себя как личность, то к Вам придет и осознание того, чем бы Вы хотели заниматься на протяжении всей своей жизни!
3) Каждый из нас мечтает сделать что-то хорошее для всего мира, поэтому, мы должны сначала узнать, что мы способны дать миру, а это очень тяжело сделать без самопознания!
Я поделюсь с Вами тремя способами самопознания, которыми пользуюсь лично и с каждым днем все больше и больше узнаю себя:
1) Если Вы хотите узнать о чем-то, то Вы будете задавать вопросы. Не бойтесь спрашивать себя о том, что Вам действительно интересно знать о своем внутреннем мире. Главное соблюдать одно условие: не врите себе!
2) Пробуйте новые занятия, чтобы понять, что Вам по-настоящему интересно! Вы должны быть открыты миру, выключите своего внутреннего умника и наконец начните дышать полной грудью!
3) Наблюдайте за собой и своими действиями. Вы можете устраивать анализ своих поступков за неделю/месяц, чтобы разобраться в себе и своих мыслях.
В конце концов Вы придете к тому, что знаете чего на самом деле хотите, умеете контролировать себя и свои мысли, а также готовы ставить новые цели и достигать их!
"Есть три вещи , сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя"- Бенджамин Франклин, один из основателей Соединенных Штатов Америки.