5 способ эффективного обучения
1. Многозадачность только вредит
В течение многих лет считалось, что люди, которые выполняют несколько задач одновременно, имеют преимущество перед теми, кто этого не делает. Однако исследования показывают, что многозадачность может сделать обучение менее эффективным.
В ходе исследования участники теряли значительное количество времени, переключаясь между несколькими задачами, и теряли еще больше времени, когда задачи становились все более сложными. Переключаясь с одного вида деятельности на другой, вы будете учиться медленнее, станете менее эффективными и сделаете больше ошибок.
Как избежать опасностей многозадачности? Начните с сосредоточения внимания на текущей задаче и продолжайте работать в течение заданного времени.
2. Научите других, тому, чему вы сами обучились.
Педагоги давно заметили, что один из лучших способов чему-то научиться - это научить этому кого-то другого. Помнишь свою презентацию в школе по объекту своего исследования? Обучая остальных в классе, ваш учитель надеялся, что вы получите еще больше от задания. Вы можете применить тот же принцип сегодня, поделившись своими новыми навыками и знаниями с другими.
Начните с перевода информации в ваши собственные слова. Только этот процесс помогает закрепить новые знания в вашем мозгу. Затем найдите способ поделиться тем, что вы узнали.
Некоторые идеи включают написание поста в блоге, создание подкаста или участие в групповой дискуссии.
3. Используйте методы, мнемонические техники для улучшения памяти
Есть целый ряд различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою память. Основные советы, такие как улучшение концентрации внимания, избегание зубрежки и структурирование учебного времени, - это хорошее место для начала, но есть еще больше уроков из психологии, которые могут значительно повысить эффективность вашего обучения.
Ознакомьтесь с некоторыми из этих советов по улучшению памяти, чтобы максимально запомнить и сохранить новую информацию.
4. Получайте практические знания (постоянство залог успеха)
Для многих студентов обучение обычно включает в себя чтение учебников, посещение лекций или проведение исследований в библиотеке или в Интернете. Хотя просмотр информации и последующая ее запись важны, на самом деле применение новых знаний и навыков на практике может быть одним из лучших способов улучшить процесс обучения.
Если вы пытаетесь приобрести новый навык или способность, сосредоточьтесь на приобретении практического опыта.
Если это спорт или спортивный навык, выполняйте упражнение регулярно. Если вы изучаете новый язык, практикуйтесь в разговоре с другим человеком и окружите себя опытом языкового погружения. Смотрите фильмы на иностранном языке и вступайте в разговоры с носителями языка, чтобы попрактиковаться в своих подающих надежды навыках.
5. Используйте тесты для проверки ваших знаний
Хотя может показаться, что тратить больше времени на учебу - это один из лучших способов максимизировать обучение, исследования показали, что сдача тестов на самом деле помогает вам лучше запомнить то, что вы узнали, даже если это не было описано в тесте.
Недавние исследование показали, что студенты, которые изучали и затем проходили тестирование, лучше запоминали материалы в долгосрочной перспективе, даже если информация не была охвачена тестами. Студенты, у которых было дополнительное время для учебы, но они не проходили тестирование, имели значительно более низкий уровень запоминания материалов.
Чтобы стать более эффективным учеником, может потребоваться время, и всегда требуется практика и решимость, чтобы установить новые привычки. Начните с того, что сосредоточьтесь всего на нескольких из этих советов, чтобы увидеть, сможете ли вы получить больше от своей следующей учебной сессии.Чтобы стать более эффективным учеником, может потребоваться время, и всегда требуется практика и решимость, чтобы установить новые привычки. Начните с того, что сосредоточьтесь всего на нескольких из этих советов, чтобы увидеть, сможете ли вы получить больше от своей следующей учебной сессии.