Безусловно, в человеке все должно быть прекрасно. Но вот у меня не идеальное тело, я знаю изъяны своей фигуры. Но! Я никогда не говорю об этом с моей дочерью. А точнее - не говорю о своём теле в негативном ключе.
Скажите, насколько часто вы одеваясь утром, стоите перед зеркалом, чтобы заправить рубашку или поправить пояс, говорите себе комплименты? «Ух ты, мне нравится, как мои руки выглядят в этой блузке»? Или с радостью закажите двойную порцию мороженого в солнечную субботу, не упоминая калорий, или как вы «отработаете это позже»? Рискну предположить: недостаточно часто. Вместо этого, слишком многие из нас говорят о своих телах, как будто они нам чужие. Как будто мы не хотели бы с ними иметь дело. Многие воспринимают своё тело как набор разочарований - толстые лодыжки, дряблые животы, редеющие волосы. И мы регулярно вслух пренебрегаем своим телом. И если вы думаете, что нет ничего плохого в том, чтобы посмеяться над своими бедрами или в шутку отчитать себя за то, что вы съели шоколадный батончик, подумайте еще раз. Ваши дети обращают внимание на все Ваши слова. Из каждого высказывания родителя у ребёнка формируется образ «правильного» мышления/поведения/стиля жизни. Я сама дочь женщины, которая всегда критикует свое тело. Сколько комплексов во мне это породило в подростковом возрасте! Самокопание, вечное недовольство своим внешним видом, стеснение. Поверьте - мне это было совсем не на руку!
И я совершенно не хочу для своей дочки такого.
Как любящая мать, я желаю ей счастья! Поэтому вместо осуждения себя перед зеркалом, я стараюсь подчеркивать свои достоинства: «Мне нравится, как я выгляжу в этом платье» или «Как красиво на мне сидит эта блузка». Одновременно с этим, слежу за ее питанием, больше натурального, меньше трансжиров, которыми полны все наши магазины. Больше спорта и танцев. Здоровое и здравое отношение к своему телу залог счастливой жизни! Давайте изменим разговор о здоровом и красивом теле - ради себя и наших детей.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!