Сексуальная энергия (СЭ) - это мощнейшая естественная созидательная сила, которая напрямую связана со способностью чувствовать, получать и проживать наслаждение, пробовать жизнь на вкус, творить и быть счастливой. Почти невозможно получать удовольствие от повседневности, если эта сила подавлена. Древнее учение даосизм сравнивало ее с водой жизни, наполняющей каждого человека, питающей тело и дух. Каждая женщина изначально рождается с энергией сексуальности, но под влиянием воспитания, общественных табу и установок она блокируется или приобретает вид демонстративной сексуальности. И в том, и в другом случае теряется самое главное - контакт со своим телом, с искренними чувствами, с огромной природной силой, которая способна оживлять и делать чувственной каждую женщину. Арт-терапевт, психолог, игропрактик Мария Степанкова рассказала " Alfa Жизни" о главных составляющих здоровой сексуальности, о том, как она влияет на разные стороны жизни женщин, и почему многие из них ее блокируют.
"Речь идет далеко не только о том, как девушка ведет себя в интимной жизни. Сексуальность - гораздо более широкое явление, - говорит Мария. - СЭ - это энергия творения, на основе которой создаются все радости - отношения, дети, процветание, исполнение желаний. Женщины с раскрытой сексуальностью больше удовлетворены жизнью, чаще улыбаются, меньше болеют, а в их отношениях меньше конфликтов. СЭ тесно связана со здоровьем: правильная выработка женских гормонов делает женщину красивой, ее тело - молодым, а ее кожу и волосы - роскошными".
Говорить о том, что девушка обладает здоровой сексуальностью можно тогда, когда у нее отсутствуют или сведены к минимуму психические и телесные блоки, когда она принимает свое тело и тело партнера, когда у нее есть большое желание разделить удовольствие и эмоционально сблизиться с партнером. Женщину с мощной СЭ видно сразу: она буквально наполняет своей энергетикой окружающее пространство.
К сожалению, сегодня многие блокируют эту энергию, обедняя тем самым свою жизнь, причем, далеко не только в сфере отношений с противоположным полом. Те же деньги и успех плохо притягиваются к тем, у кого мало жизненной силы внутри. Таким людям крайне сложно реализовать свое предназначение. Причины блокировки СЭ могут быть разными. Это и травматичный первый сексуальный опыт (или последующие), столкновение с насилием, отвержение сексуальности партнером, измена, аборты, выкидыши, генетические сценарии, физиологические особенности... Одна из самых распространенных причин - неудавшиеся первые отношения с парнем, когда произошло охлаждение его чувств после близости. "Человеку свойственно критиковать себя, - объясняет Мария. - Девушка воспринимает первые романтические отношения очень остро и делает вывод, что зря быстро согласилась на близость, что именно из-за нее разрушилась любовь, и в целом она оказалась недостаточно хороша в этом деле, разочаровала партнера. И на подсознании у нее записывается установка, что все, связанное с интимом, нужно оттягивать, избегать. Девушка не хочет снова испытать боль. В таких случаях нужно идти к психологу: вместе с ним можно вернуться к событию, которое вызвало данное убеждение, посмотреть на него с разных сторон и заменить на альтернативную установку, не такую жесткую и узкую".
Отдельно стоить сказать о том, как родительское воспитание, особенно жесткое и догматичное, способствует подавлению СЭ. Это и "послания" мамы, и отношение папы к взрослению и раскрытию женственности, и традиции семьи. Так, весьма популярно послание от матерей: "Мужчинам доверять нельзя". То есть нужно их остерегаться, держать на расстоянии, ведь связываться с ними опасно. Конечно, такая установка мешает строить доверительные отношения, даже если женщине очень хочется создать семью. А многие папы, в свою очередь, перехваливают своих девочек, подчеркивают, что они маленькие принцессы, и это взращивает в подсознании установку "Не расти!". В результате, повзрослев, девушка продолжает вести себя как ребенок - имеет множество претензий и завышенных ожиданий, часто обижается, не спешит раскрываться по-женски.
Для того, чтобы заново раскрыть в себе СЭ, следует, прежде всего, осознать травмирующий опыт, ставший причиной утраты части женской жизненной силы. Здесь можно рекомендовать обратиться к компетентному специалисту, психологу. Конечно, тема довольно деликатная, и многим сложно будет раскрыться перед незнакомым человеком. Но сегодня в психологии существуют очень экологичные методы для решения различных проблем, в том числе в сексуальной сфере. К ним относятся, к примеру, трансформационные игры. Под их развлекательной оберткой скрывается мощный психологический тренинг: все игры являются четкой проекцией того, как человек обычно действует в реальности. Это дает уникальную возможность посмотреть на себя со стороны и увидеть причины и исход пути, который ты выбрал для себя, в том числе в сфере отношений с противоположным полом. Во время игры люди узнают о себе такие неожиданные вещи, и им приходят такие невероятные озарения, к которым они шли бы еще очень долго по жизни.
Помимо осознания травмирующего опыта, деструктивных установок, для восстановления СЭ необходимо работать со своим телом, освободить заблокированные в нем эмоции. Существуют множество телесных практик, которые позволяют убрать зажимы, выпустить эмоции наружу, повысить уровень женских гормонов в организме. Важно в целом исследовать свое тело, научиться слышать его (как и тело партнера). А еще усилению СЭ способствует насыщение жизни эмоциями и различными приятностями.